来月经能喝酸奶么（来月经能喝酸奶吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。来月经能喝酸奶么，来月经能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

女性经期可以适当喝酸奶。酸奶含有丰富的营养成分，尤其是女性经期身体抵抗力差，免疫力低。酸奶中的营养成分可以提高免疫力和抵抗力。酸奶中含有大量活性乳酸菌，能有效平衡体内正常菌群，预防经期便秘。饭后喝酸奶比较好。喝酸奶的时候要注意不要喝太凉或者太凉的酸奶，以免影响月经量和规律，甚至容易引起痛经。避免酸奶喝多了，容易造成胃肠压力，引起腹痛腹泻。如果经期服用红霉素、氯霉素等抗生素，不建议和酸奶一起服用，容易降低酸奶的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！