孕妇吃桃子好吗对胎儿好吗（孕妇吃桃子好吗）

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1.桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。桃子在许多草药中起着重要的作用。孕妇处于特殊时期，适量吃桃子是有益的。

2、防止贫血，防止便秘，桃子营养价值比较高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分，铁含量和果胶都比较多，所以孕妇吃桃子可以防止贫血，还可以防止便秘；

3.桃子是一种温性水果，营养丰富，对治疗肺病有独特的功效。低血糖、肺病、疲劳、哮喘、咳嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗；

4.桃子含有维生素B、维生素C等。孕妇可以通过吃桃子补充维生素，但不要吃太多。最好将它们去皮，避免防腐剂留在皮肤上；

5、桃子还可以降血压，孕期有高血压的准妈妈可以适当吃桃子，对降血压有一定的作用；

6.桃子含钾丰富，但钠含量很少，能缓解水肿。很多孕妇在孕晚期都会出现下肢水肿的情况。如果每天吃适量的桃子，可以缓解水肿。

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