坐月子期间能吃水果么（月子期间能吃水果吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。坐月子期间能吃水果么，月子期间能吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

坐月子期间可以吃水果，坐月子期间活动不多。如果活动量少，容易影响肠道蠕动，导致便秘。吃水果可以补充水分，同时水果中含有膳食纤维，可以促进消化和肠道蠕动，对改善便秘有效。水果富含维生素。适当吃水果可以增加母乳的营养，对宝宝的生长发育也有好处。月子期间特别甜的水果建议少吃一点。因为如果月子里多吃甜食，会影响血糖。特别是像西瓜、哈密瓜这样的甜水果，月子里不要吃。建议少食多餐，每天水果不要太多，饮食清淡，少吃脂肪特别重的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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