来月经适合吃什么水果补血（来月经适合吃什么水果）

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病情分析：由于月经来潮，女性体质相对较弱，容易疲劳、心烦，甚至免疫力低下，出现感冒症状。饮食应以清淡、营养、富含维生素、易消化的食物为主，如木瓜。猕猴桃、苹果、大枣、香蕉、番茄榴莲等。如果有轻微腹痛，小腹发冷等。可以用红糖、生姜煎服，有活血补血、温中散寒止痛的功效。注意腹部保暖，避免过度劳累。

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