黑芝麻常吃有副作用吗（常吃黑芝麻的副作用是什么）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。黑芝麻常吃有副作用吗，常吃黑芝麻的副作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑芝麻本身属于食物的多种亚类，含有大量油脂。

2、如果长期食用，可能会加重肝脏负担。

3、对于一些肝功能不好的人来说，长期吃这种黑芝麻可能会导致肝脏胆固醇升高，所以如果是正常人，吃这种黑猪其实是没有问题的，可以有效促进黑发或者润滑肠道，缓解便秘。

4、所以，在饮食方面，到底要不要长期吃黑芝麻？。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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