妊娠期糖尿病人可以吃什么水果比较好（妊娠期糖尿病人可以吃什么水果）

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妊娠期糖尿病患者在血糖控制达标的情况下，可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜等。最好吃中低糖的水果，不要吃含糖量高的水果。一般水果的含糖量分为三类。含糖量低于10%的称为低糖水果，含糖量在10%-20%的称为中等含糖量水果，含糖量在20%以上的称为高含糖量水果。含糖量高的水果主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、蜜瓜等。糖尿病患者，尤其是孕期血糖控制基本达标时，可以在两餐之间食用上述水果，不要随餐食用，以免血糖波动。妊娠期糖尿病患者对血糖有严格的要求。空腹血糖应控制在5.1-5.4mmol/L，餐后2小时血糖应控制在8.0-8.8mmol/L

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