天天做汗蒸对身体好吗（天天汗蒸对身体好不好）

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病情分析：出汗是一种很好的排除人体湿气的方法，可以加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，排出体内内毒素废物。中医说，身能载气，汗为心之津液。因此，出汗时，出汗过多容易导致气随身体能量而脱落，出现气虚症状，如乏力、乏力、自汗、心悸等。从西医的角度来说，大量出汗很容易流失大量的钾，所以蒸过后最好补充一些钾含量高的水果，比如橘子、香蕉等。凡事都有两面性，不建议天天流汗，一周用3到5次就好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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