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自制沙果干的做法(沙果干的做法吃法玩法)
发布时间:2022-08-24 03:12:34桑雄枝来源:
导读您好,蔡蔡就为大家解答关于自制沙果干的做法,沙果干的做法吃法玩法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、沙果干的做法:材...
您好,蔡蔡就为大家解答关于自制沙果干的做法,沙果干的做法吃法玩法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、沙果干的做法:材料/工具:沙果1000克、盐1克、冰糖200克方法/步骤:将沙果洗净,切成一分为六的小块,挖去果核,沙果果核有毒,一定要去除。
2、2、盆中放水,加入1克的盐放入沙果块浸泡20-25分钟,然后用清水冲洗干净。
3、3、锅中放适量的水,大火烧开,加入沙果块和冰糖。
4、保持水沸腾将沙果煮5分钟,关火焖1-2分钟。
5、4、将沙果块捞出,放在竹屉上沥干水分,晾晒风干,风干时间大概5-7天。
6、扩展资料:沙果干的功效与作用:食疗本草记载:止消渴,主谷痢,泄精。
7、2、日华子本草记载:下气,治霍乱、肚痛,消痰。
8、3、提升口腔健康和美容,因为沙果干比较有嚼劲,通过咀嚼沙果干带来的面部肌肉运动,会使面部皱纹减少,面色逐渐红润。
9、4、咀嚼沙果干可以刺激唾液分泌,食之有生津止渴,消食除烦和化积滞的作用。
10、5、沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。
11、参考资料:百度百科-沙果。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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