怀孕的能吃鱿鱼吗（怀孕能吃鱿鱼吗）

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怀孕了可以吃鱿鱼。鱿鱼属于海鲜。新鲜鱿鱼含有钙、磷、铁、蛋白质等多种微量元素，营养丰富，有利于胎儿的生长发育。此外，鱿鱼还含有氨基酸和大量的亚硫酸。牛磺酸对抑制血液中胆固醇含量、缓解疲劳、改善肝功能有很好的作用。吃鱿鱼的时候，最好买新鲜的鱿鱼，油炸一下。这时候营养成分就会被充分吸收。如果孕妇孕前对鱿鱼过敏，这种情况下，孕期最好不要吃鱿鱼。另外，孕妇在孕期要做到全面、均衡、科学的营养，这对胎儿发育是最好的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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