小孩缺锌怎么补得快（小孩缺锌怎么补）

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宝宝缺锌会直接影响宝宝生长发育。缺锌的宝宝体弱多病，容易偏食多动，让家长心烦。补锌方法包括：1。坚持母乳喂养。母乳含锌量最高，吸收率也最高。2.添加含锌的辅食。宝宝4个月后，添加容易吸收的辅食，如蛋黄、鱼浆、动物肝脏、牡蛎、花生粉、核桃仁粉等。3.补锌产品。如果宝宝缺锌，可以在医生的指导下服用补锌产品。如葡萄糖酸锌口服液。4.保持营养均衡。从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注意饮食结构的平衡，粗粮细粮的合理搭配，平时注意避免吃太多甜食，以免影响锌的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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