预防中风的方法有哪些图片（预防中风的方法有哪些）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。预防中风的方法有哪些图片，预防中风的方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.定期体检：体检是预防中风偏瘫的重要措施，尤其是40岁以上人群，尤其是有高血压、糖尿病、中风家族史的人群。定期体检，早发现、早治疗脑卒中的危险因素，可以预防脑卒中；

2.体育锻炼：体育锻炼有助于增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。同时能加强心脏功能，改善血管弹性，促进全身血液循环，促进脑血流，降低血压，扩张血管，加快血流，降低血液粘度和血小板聚集，从而减少血栓形成，促进脂质代谢，增加血液中高密度脂蛋白的含量，从而预防动脉粥样硬化。长期运动可以减轻体重，防止肥胖，所以体育锻炼是防止偏瘫的重要措施。

3.二级预防：有高危因素坚持二级预防。二级预防包括口服阿司匹林和他汀类药物，控制各种必须终身服用的高危因素；

4.中医的预防：中医讲究的是预防疾病的思想，预防疾病，既防疾病又防变化，防患于未然。通过中医和气功的引导，增强抵抗力，从而达到保持正气，保持内邪的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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