治疗便秘的穴位（治疗便秘的穴位）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。治疗便秘的穴位，治疗便秘的穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、治疗便秘的穴位，主要选取脾胃经络穴位和特效穴位，如中脘、舒天、枳沟、足三里、脾俞、下脘等。

2、可针灸或按摩，有效改善便秘。

3、便秘主要是由于过量食用辛辣、油腻、刺激性食物，肠道功能紊乱引起的。

4、所以便秘患者可以通过饮食和生活调理来改善便秘。

5、平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等。

6、这些食物可以促进肠道蠕动，有效缓解便秘。

7、注意多喝水，多运动和活动，可以增加肠道蠕动，避免便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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