甘油三脂低于正常值有什么危害(甘油三脂低)

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1、你的低密度脂蛋白 3.24 偏高，属于高脂血症。

2、　　血脂的检查，常用的检查项目一般包括以下几类：　　①总胆固醇(Tch或TC)和胆固醇酯(chE)测定。

3、　　②三酰甘油(TG)测定。

4、　　③脂蛋白组分和亚组分测定。

5、又可再分为高密度脂蛋白(HDL，亦称为高密度胆固醇，HDL-C)，低密度脂蛋白(LDL，亦称为低密度胆固醇，LDL-C)和极低密度脂蛋白 (VLDL，亦称为极低密度胆固醇，VLD-C)三类。

6、　　④磷脂(PL)，主要是磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺和神经磷脂等测定。

7、　　⑤非脂化脂肪酸(又称游离脂肪酸，FFA)测定。

8、　　⑥微量的类固醇激素和脂溶性维生素测定。

9、　　⑦载脂蛋白测定。

10、甘油三酯和总胆固醇。

11、　　治疗上主要是饮食控制。

12、　　限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。

13、不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。

14、适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。

15、各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。

16、食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。

17、　　2、改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。

18、少吃煎炸食品。

19、　　3、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。

20、　　4、减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。

21、降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

22、　　5、加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。

23、　　6、戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。

24、因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。

25、酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。

26、因此，中年人还是以不饮酒为好。

27、嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。

28、 7、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。

29、凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。

30、　　8、药物治疗：通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗。

31、药物的选择请在咨询专业医生之后，由医生根据具体病因，病情做出选择。

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