左脸总是发紧什么原因(左脸总是长痘痘)

您好,蔡蔡就为大家解答关于左脸总是发紧什么原因，左脸总是长痘痘相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、左脸长痘的原因与解决方法:【痘痘位置】:左脸颊【对应脏腑】:对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

2、【基本表现】:严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。

3、如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

4、【原因】:左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

5、情绪与肝是最为密切的。

6、左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

7、【解决方案】:①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;【专家建议】:加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。

8、 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

9、 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

10、肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。

11、养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。

12、这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

13、凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

14、肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。

15、如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

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