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小班预防流感安全教育教案(小班预防流感教案)
发布时间:2022-08-13 18:12:45冯华鹏来源:
您好,蔡蔡就为大家解答关于小班预防流感安全教育教案,小班预防流感教案相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、为你奉上,请参考,有疑问请追问: 春季如何预防流感 时间: 班级: 教学目的:通过学习,让学生们认识流感,了解流感的预防方法。
2、 内容: 春季是流感多发季节。
3、流行性感冒简称流感,是由甲(A),乙(B),丙(C)三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。
4、流感在流行病学上最显著特点为:突然爆发,迅速蔓延,波及面广,具有一定的季节性(我国北方流行一般均发生在冬季,而南方多发生在夏季和冬季)。
5、感染率最高的为青少年,高危人群为年迈体弱或带有慢性疾病患者。
6、如何有效地预防流感呢? 首先对流感要有清楚的认识。
7、流感性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,称“流感。
8、”一年四季皆有,以冬春季高发,初发2—3天传染性最强,3—4天逐渐好转。
9、具有高度传染性并极易变异,有突然发生,蔓延迅速,感染众多及流行过程短的特征。
10、临床表现高热、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状。
11、婴幼儿、老年人易并发肺炎。
12、中医称流感为“时行感冒。
13、”、“时行病或称时气。
14、” 其二要采取积极主动的态度或有效的防护措施。
15、我国中医养生学中蕴含着丰富的内容。
16、预防措施多种多样,应从以下方面考虑。
17、 一、室内和室外锻炼相结合 根据气候,根据个人体质,时间的多少,见缝插针,采用灵活的适宜个体情况需求的锻炼方式,古人称“因人制宜。
18、”如太极拳、八段锦、五禽戏等。
19、并注意活动量也随体质而定,不应过度,过度适得其反,哲人云:“凡事有度,过犹不及。
20、”华佗曰:“人体欲的劳动,但不当使极耳。
21、”要加强御寒能力的锻炼,如凉水洗鼻腔。
22、凉水搽上半身。
23、马寅初老先生就采用冷热水交替法洗澡长寿却疾。
24、冬季要注意保温,保持室内温度不要过高或过低,出门及时增添衣物,必要时带口罩。
25、 二、保持室内空气新鲜 每天要打开窗户通通风,并勤打扫,保持室内环境和个人卫生。
26、定期更换牙刷,勤洗手,患流感时要卧床,有条件的可以独居一室,可在室内煮醋,不要去公共场所以免传染他人,多喝水,多休息,吃一些易消化的食物,冬春季可多吃白菜、萝卜、香菜、南荠、葱、生姜以及新鲜蔬菜和水果。
27、保持胃肠健康。
28、患流感需外出时要带口罩,打喷嚏时要用手避讳,患流感后不要与人握手。
29、每晚用热水烫脚。
30、 三、保持充足的睡眠 充足的睡眠时保障人体正常生理机能的基本要求,是生长精气神,保持饱满充沛的精神的先决条件,若熬夜打牌等不健康的生活方式睡眠不足,人体就会处于亚健康,体内御寒能力自然下降,很容易被流感所侵袭。
31、 四、避免轻视保暖和大量饮冷 冬春季天气骤冷人们增添衣服不及时,容易被流感传染,这是人们生活中常常遇到的,应指出的是在冬季不要过多大量引用凉的饮料或凉啤酒,古人曰:“形寒饮冷则伤肺。
32、”就是强调轻视保暖和大量饮冷就会伤肺。
33、冬春季尤其要重视下身保温,可时常转动踝部以改善下肢血循。
34、 五、保持情绪的平和 大喜、大悲、大恐、大怒、大惊皆可导致人体脏腑功能紊乱,容易感染流感。
35、清代李渔在《闲情偶记》中说:“心和则百体皆和。
36、”讲的是心态对健康的影响。
37、中医学讲:“邪之所凑,其气必虚。
38、”提醒人们不仅要有健康的体魄,还要从精神修养上保持乐观、平和的心态,注意从神形二方面培养正气,正气足疫气无从伤人。
39、 六、淡盐水漱口,保持咽喉部清洁,以防流感从此而入 中医学认为咽喉为肺之门户,肺主卫护肌表功能,可见咽喉的保健在流感预防治疗中占有十分重要地位。
40、在日常饮食中不过食辛辣的东西如高度烈性酒、辣子,亦是平时保护咽喉应注意的。
41、 七、药物预防流感 在我国疾病预防史上有着悠久历史,中医经典著作《黄帝内经》讲:“不治已病治未病,不治已乱,治未乱。
42、”讲的是预防为主的思想。
43、千百年来治流感使用最多的单味药有生贯众、板兰根、芦根等。
44、清代杨时泰辑《本草述钩元。
45、贯众》条中指出:“疫气发时,以此药置水中,令人饮此水,则不传染。
46、” 中医把流感分为单纯性流感,肺炎型流感,中毒型流感三类,患流感后具体治疗方案需由医生结合具体病证进行治疗。
47、常用的治疗方剂有荆防败毒散,藿香正气散,银翘散,柴胡解肌汤,新加香薷饮,柴胡达原饮,麻杏石甘汤等。
48、成药有清瘟解毒。
49、抽搐加紫雪散,羚羊角。
50、咽喉肿痛甚至化脓,痰涎壅盛,用六神丸或猴枣散。
51、高热神昏,安宫牛黄丸,至宝丹,神犀丹等皆有很好临床疗效。
52、 八、用红茶漱口可预防流感 最近,日本流行用红茶漱口,同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶”。
53、对此,昭和大学医学部教授岛村先生表示赞同,他提出,用红茶漱口可以预防流行性感冒。
54、 岛村教授做了一项试验,他将300名学生分成两组:一组人每天用茶漱口两次;而另一组人则不这样做。
55、5个月后,岛村教授发现,漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。
56、 “这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。
57、”岛村教授介绍道,儿茶酚是种抗氧化剂,在红茶中的含量非常高。
58、这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动,能帮人体抵抗外界病毒,帮我们远离感冒。
59、同时,红茶中的儿茶酚还能遏制肿瘤生长。
60、 岛村教授说,研究证明,红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。
61、“我们平时喝的红茶,其浓度一般在2%至5%之间,对于预防感冒来说,就足够了。
62、”岛村教授指出,现在日本市场上出售的“漱口红茶”,其成分和浓度与饮用红茶基本相同,可以放心使用。
63、 “漱口讲究方式才能更有效。
64、”岛村教授介绍道,分别在每天起床后和回家后各漱口一次。
65、具体做法是,将红茶含在嘴里15―20秒,然后吐出,这样重复两三次即可。
66、 最后,岛村教授指出,不仅是红茶,绿茶也有同样的效果。
67、另外,越优质的茶叶,含有的“茶锈”就越多,预防感冒的效果就越好,劣质茶叶基本上起不到什么作用。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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