小班预防流感安全教育教案(小班预防流感教案)

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1、为你奉上，请参考，有疑问请追问：　　　　春季如何预防流感　　　　时间：　　班级：　　教学目的：通过学习，让学生们认识流感，了解流感的预防方法。

2、　　内容：　　　　春季是流感多发季节。

3、流行性感冒简称流感，是由甲(A)，乙(B)，丙(C)三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。

4、流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。

5、感染率最高的为青少年，高危人群为年迈体弱或带有慢性疾病患者。

6、如何有效地预防流感呢？　　首先对流感要有清楚的认识。

7、流感性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，称“流感。

8、”一年四季皆有，以冬春季高发，初发2—3天传染性最强，3—4天逐渐好转。

9、具有高度传染性并极易变异，有突然发生，蔓延迅速，感染众多及流行过程短的特征。

10、临床表现高热、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状。

11、婴幼儿、老年人易并发肺炎。

12、中医称流感为“时行感冒。

13、”、“时行病或称时气。

14、”　　其二要采取积极主动的态度或有效的防护措施。

15、我国中医养生学中蕴含着丰富的内容。

16、预防措施多种多样，应从以下方面考虑。

17、　　一、室内和室外锻炼相结合　　根据气候，根据个人体质，时间的多少，见缝插针，采用灵活的适宜个体情况需求的锻炼方式，古人称“因人制宜。

18、”如太极拳、八段锦、五禽戏等。

19、并注意活动量也随体质而定，不应过度，过度适得其反，哲人云:“凡事有度，过犹不及。

20、”华佗曰：“人体欲的劳动，但不当使极耳。

21、”要加强御寒能力的锻炼，如凉水洗鼻腔。

22、凉水搽上半身。

23、马寅初老先生就采用冷热水交替法洗澡长寿却疾。

24、冬季要注意保温，保持室内温度不要过高或过低，出门及时增添衣物，必要时带口罩。

25、　　二、保持室内空气新鲜　　每天要打开窗户通通风，并勤打扫，保持室内环境和个人卫生。

26、定期更换牙刷，勤洗手，患流感时要卧床，有条件的可以独居一室，可在室内煮醋，不要去公共场所以免传染他人，多喝水，多休息，吃一些易消化的食物，冬春季可多吃白菜、萝卜、香菜、南荠、葱、生姜以及新鲜蔬菜和水果。

27、保持胃肠健康。

28、患流感需外出时要带口罩，打喷嚏时要用手避讳，患流感后不要与人握手。

29、每晚用热水烫脚。

30、　　三、保持充足的睡眠　　充足的睡眠时保障人体正常生理机能的基本要求，是生长精气神，保持饱满充沛的精神的先决条件，若熬夜打牌等不健康的生活方式睡眠不足，人体就会处于亚健康，体内御寒能力自然下降，很容易被流感所侵袭。

31、　　四、避免轻视保暖和大量饮冷　　冬春季天气骤冷人们增添衣服不及时，容易被流感传染，这是人们生活中常常遇到的，应指出的是在冬季不要过多大量引用凉的饮料或凉啤酒，古人曰：“形寒饮冷则伤肺。

32、”就是强调轻视保暖和大量饮冷就会伤肺。

33、冬春季尤其要重视下身保温，可时常转动踝部以改善下肢血循。

34、　　五、保持情绪的平和　　大喜、大悲、大恐、大怒、大惊皆可导致人体脏腑功能紊乱，容易感染流感。

35、清代李渔在《闲情偶记》中说：“心和则百体皆和。

36、”讲的是心态对健康的影响。

37、中医学讲：“邪之所凑，其气必虚。

38、”提醒人们不仅要有健康的体魄，还要从精神修养上保持乐观、平和的心态，注意从神形二方面培养正气，正气足疫气无从伤人。

39、　　六、淡盐水漱口，保持咽喉部清洁，以防流感从此而入　　中医学认为咽喉为肺之门户，肺主卫护肌表功能，可见咽喉的保健在流感预防治疗中占有十分重要地位。

40、在日常饮食中不过食辛辣的东西如高度烈性酒、辣子，亦是平时保护咽喉应注意的。

41、　　七、药物预防流感　　在我国疾病预防史上有着悠久历史，中医经典著作《黄帝内经》讲：“不治已病治未病，不治已乱，治未乱。

42、”讲的是预防为主的思想。

43、千百年来治流感使用最多的单味药有生贯众、板兰根、芦根等。

44、清代杨时泰辑《本草述钩元。

45、贯众》条中指出：“疫气发时，以此药置水中，令人饮此水，则不传染。

46、”　　中医把流感分为单纯性流感，肺炎型流感，中毒型流感三类，患流感后具体治疗方案需由医生结合具体病证进行治疗。

47、常用的治疗方剂有荆防败毒散，藿香正气散，银翘散，柴胡解肌汤，新加香薷饮，柴胡达原饮，麻杏石甘汤等。

48、成药有清瘟解毒。

49、抽搐加紫雪散，羚羊角。

50、咽喉肿痛甚至化脓，痰涎壅盛，用六神丸或猴枣散。

51、高热神昏，安宫牛黄丸，至宝丹，神犀丹等皆有很好临床疗效。

52、　　八、用红茶漱口可预防流感　　最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶”。

53、对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示赞同，他提出，用红茶漱口可以预防流行性感冒。

54、　　岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。

55、5个月后，岛村教授发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。

56、　　“这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。

57、”岛村教授介绍道，儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高。

58、这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，能帮人体抵抗外界病毒，帮我们远离感冒。

59、同时，红茶中的儿茶酚还能遏制肿瘤生长。

60、　　岛村教授说，研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。

61、“我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%至5%之间，对于预防感冒来说，就足够了。

62、”岛村教授指出，现在日本市场上出售的“漱口红茶”，其成分和浓度与饮用红茶基本相同，可以放心使用。

63、　　“漱口讲究方式才能更有效。

64、”岛村教授介绍道，分别在每天起床后和回家后各漱口一次。

65、具体做法是，将红茶含在嘴里15―20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。

66、　　最后，岛村教授指出，不仅是红茶，绿茶也有同样的效果。

67、另外，越优质的茶叶，含有的“茶锈”就越多，预防感冒的效果就越好，劣质茶叶基本上起不到什么作用。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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