夏季如何预防中暑(夏季如何预防中暑)

您好,蔡蔡就为大家解答关于夏季如何预防中暑，夏季如何预防中暑相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、：1.防止暴晒.2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.3.适时补充水份,盐份.4.多吃点水果.5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房： 夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水。

2、蜂蜜以野生蜂蜜为佳3、罗汉果金银花菊花冰糖泡茶喝。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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