仰泳鼻子进水怎么解决(仰泳鼻子进水)

您好,蔡蔡就为大家解答关于仰泳鼻子进水怎么解决，仰泳鼻子进水相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、兩個要點：你躺在水面的姿勢對不對，這東西自己不好感覺，建議找一個人看一眼，如果姿勢不對及時糾正。

2、2、仰泳換氣是嘴巴進氣，鼻子出氣。

3、放松，不要呼吸这个重在熟练，等你熟练后就不会存在你说的了。

4、仰泳时，只需手或脚轻轻划水，不往下沉就行。

5、带上‘’鼻夹“就象水球运动员多游几次就好你仰泳在水中时，别乱动让耳朵进水然后别管，就在水上趟着别乱动，什么都不动，然后鼻子和眼都在水上，耳朵进水，也能呼吸要把基本功练扎实仰泳是不能完全平躺的 你把胳膊垫到脑后 在仰泳的时候把头以后保持这个角度 3次划臂一次呼吸 手出水的时候自腕子到手指甲四十五度向下 慢慢举高 水自然顺你的指尖滑向较低的一边 熟练了就可以避免和减少进水了 完全不进不太现实游泳时可用嘴呼吸，而鼻子只能呼气，严禁吸气。

6、你可买个鼻夹    仰泳基本靠嘴呼吸  用个夹子捏上啊。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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