有白头发怎么处理比较好(有白头发怎么调理)

您好,蔡蔡就为大家解答关于有白头发怎么处理比较好，有白头发怎么调理相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、〖早生白发不妨煲汤补肝肾〗很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

2、人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

3、头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。

4、也可以每过一段时间染一次发。

5、染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

6、如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。

7、这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。

8、早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

9、头发变白以后可用中药调理可以用中医中药来调理，变白发为黑发。

10、家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。

11、如果是燥热体质，一般不用当归。

12、泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

13、精神放松很重要。

14、如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

15、不要湿头睡觉预防头发早白合理的洗涤很重要。

16、要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。

17、用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。

18、洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

19、走在太阳下，应做好保护。

20、避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。

21、广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。

22、不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

23、重视饮食调理预防头发早白多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。

24、可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

25、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。

26、可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

27、含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

28、经典食疗方1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。

29、水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

30、2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

31、3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。

32、先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

33、4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

34、5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。

35、食猪肾及核桃肉，饮汤。

36、每日1剂，连服7~10日。

37、治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

38、6.黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。

39、将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。

40、吃梨喝汤。

41、每日2次，连用15~30日。

42、治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

43、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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