腰椎间盘突出是怎么得的病（腰椎间盘突出是怎么回事呢）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。腰椎间盘突出是怎么得的病，腰椎间盘突出是怎么回事呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

腰椎间盘突出这种病，多发生在久坐人群，比如长时间坐办公室的人，还有司机朋友。发病的时候会特别疼，腰部会出现严重的不适，尤其是晚上。我们一起来了解一下吧。

腰椎间盘突出：是中枢神经系统和马尾神经受到压迫，引起腰腿酸痛，行走和弯腰受限，起床和睡眠困难，甚至大小便失禁。部分患者可引起腰椎管狭窄和麻痹，出现膨出、突出、脱出等各种症状。多数患者发病前有腰椎外伤史、慢性劳损或寒湿，多见于老年人或久坐人群。

腰椎间盘突出症的疼痛特点；

腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因，其严重程度表现为白天轻，夜间重，上午轻，下午重。疲劳后重，休息后轻，走坐时重，卧床时轻。咳嗽，排便，弯腰，轻度休息。发作的特点是：起病突然，痉挛性疼痛，轻度可耐受，疼痛重如闪电，下肢沿臀部放射痛，后期腿痛往往比腰痛严重。

腰椎间盘突出症状不明；

1.坐骨神经痛

这种腰椎间盘突出症的症状是沿坐骨神经方向放射的疼痛，从下腰向臀部放射，再向下肢、足背或足外侧放射，可伴有麻木。

2.下腰痛

腰椎间盘突出最常见的症状，腰痛在休息几天或几周后即可缓解。一旦在分娩或工作时腰痛加重，就会复发，病程长达数月或数年。腰椎间盘突出广泛存在于各行各业，长期久坐的人群中有相当比例的人患有此病。近年来，腰椎间盘突出在司机、上班族、计算机专业人员等人群中的比例。正在上升。

3.马尾受压。

这种腰椎间盘突出症的症状是大腿部两侧、足跟后侧、会阴部有钝感，排尿排便功能障碍。如果出现这种症状，一定要及时去医院治疗。

4.腰椎侧突

腰部活动受限，患病部位压痛和多刺肌肉痉挛，感觉减退，反射异常，下肢肌力下降。

5.腿部抬高试验和强化试验

腰椎间盘突出症患者平卧，用直腿被动抬高下肢，有明显的坐骨神经牵拉引起的腰痛和坐骨神经痛，说明直腿抬高试验阳性。加强测试就是用强背屈踩关节。如果疼痛加重，则为强化试验阳性。这是一种检查神经根受压引起的根张力的方法。大部分腰椎间盘突出患者这两项检查都是阳性的。

6.四肢冷感

少数病例(约5% ~ 10%)感到四肢发冷，主要是椎管内交感神经纤维受到刺激所致。这也是腰椎间盘突出的症状。

腰椎间盘突出的这些症状一定要慎重对待。发现腰椎间盘突出的症状后，一定要冷静，不要慌张。患者应尽早到正规医院诊治，避免疾病危害身体健康。

腰椎间盘突出的原因：

腰椎间盘突出症是骨科常见病。患腰椎间盘突出症后，突出的髓核纤维环造成神经压迫，进而导致腰疼、腿疼、下肢放射痛、麻木、活动受限等症状的发生，严重影响患者的正常生活。

腰椎间盘突出症是椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根和马尾神经而引起的综合征。是临床常见的腰椎疾病之一，在人群中的发病率为15.2%。其致病因素大致分为以下几种：

1.腰椎间盘退行性变。

主要原因是长期慢性累积劳损。常见于30岁以上患者，退行性腰椎间盘纤维化，弹性降低，变薄，变脆，髓核脱水，张力降低。在此基础上，当有一定的外在

约10%的患者有不同程度的外伤史。常见的外伤形式有搬东西、提重物、各种形式的腰扭伤、跌倒等。这些损伤可使椎间盘髓核的压缩张力瞬间超过纤维环的应力，导致纤维破裂，髓核从破裂处突出。

3.腰椎间盘内的压力突然升高。

患者无明显外伤史，但由剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘、用力屏气引起。

4.环境因素

长期在潮湿寒冷的环境中工作或生活的人更容易患腰椎间盘突出症。因为寒冷或潮湿会引起小血管收缩，腰肌反射性痉挛，增加椎间盘压力，引起纤维环破裂。据统计，从事地下工作多年的人患此病的比例很高。

5.腰部姿势不当

无论是在睡眠中，还是在日常生活或工作中，当腰部处于屈曲位时，如果突然旋转，很容易诱发髓核突出。其实在这个位置，椎间隙的压力也大，容易促使髓核向后突出。

6.骤加荷载

在没有做好充分准备的情况下，突然加大腰部负荷，不仅可能造成腰扭伤，还可能造成髓核突出。

7.职业因素

此病为常见病、多发病，广泛存在于各行各业，但在劳动强度较高的行业仍较为常见。另外，工作时间长的人，有相当比例的人生病了。近年来，腰椎间盘突出在司机、上班族、计算机专业人员等人群中的比例。正在上升。

8.年龄。

本病多发生于25-50岁人群，占患者总数的75%以上。

9.性别。

腰椎间盘突出多见于男性。

10.其他方面

　　如何预防腰椎间盘突出症发生呢？

　　1、加强腰背肌的锻炼

　　增加对腰背部的体育锻炼能够加强腰背肌的力量，保护腰椎。搬抬重物时应蹲下，身体向前，使用腿部的肌肉来用力。缺乏锻炼的中老年人尤其应注意这一点。锻炼时弯腰应适度，幅度不要过大，避免伤及腰椎。

　　2、保持正确的站、坐姿

　　错误的站、坐姿让脊柱不正常弯曲，造成腰椎间盘受力不均匀，腰肌劳损，给腰椎健康埋下隐患。坐在有靠背的椅子上时，应尽量向后使腰背紧靠椅背，需要长期操作电脑的人不要跷二郎腿，减轻腰部疲劳。

　　3、饮食健康平衡

　　保持营养摄入的平衡，可注意多进食含有蛋白质、钙质、维生素等物质。

　　4、保证睡眠质量

　　睡眠时应放松腰部，充分缓解腰椎间盘内压力，促进腰椎间盘髓核、纤维充分吸收营养，延缓衰退。确保睡眠质量。极度放松腰部，使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放，使髓核、纤维环得到较好的营养，延缓退变的发生，进而防止腰椎间盘突出症。

　　5、提前做好防寒保暖

　　秋冬季节的气温变换比较频繁，要提前做好防寒保暖的准备，特别要做好颈部、腰、背部的保暖，防止腰椎间盘突出症的发生。除此以外，秋冬季节做好保暖还可以预防感冒，秋冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。打喷嚏、咳嗽时，腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉，进而发生腰椎间盘突出症。因而，适时增加衣物，预防感冒，也是防止腰椎间盘突出症发生的重要情况。

　　腰椎间盘突出症的患者除了积极进行治疗之外，还应该注意日常保健，如戒烟酒；多食增强骨骼强度、肌肉力量的营养成分；也可以尝试传统医学的保健方式如热敷、按摩、中药熏蒸等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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