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人流后吃什么补子宫和卵巢(人流后吃什么补子宫和卵巢)

发布时间:2022-08-05 16:06:13潘蝶学来源:

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流产后可以通过饮食来滋养子宫和卵巢,注意合理膳食,保证摄入足够的营养物质,如蛋白质、维生素等,为身体尽快恢复提供物质基础。同时注意水分的补充,少量多次饮水。

1.蛋白质食物:补充优质蛋白质,适当增加瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品的摄入。机体重要组织细胞的组成和代谢活动都需要蛋白质的参与,蛋白质是发挥免疫防御功能不可或缺的物质成分;

2.维生素食物:维生素来源主要是新鲜蔬菜和水果,如猕猴桃、山楂、草莓、白萝卜、胡萝卜、冬瓜等。如果患者自身维生素缺乏严重,可以在医生的指导下服用维生素制剂,迅速补充到正常水平。

体虚、气血亏虚的患者,可食用鸡汤、红糖山药汤、荔枝大枣汤、乳鸽枸杞汤、猪蹄、大豆莲藕汤等滋补汤品。具有补气、补血、调虚的功效,可缓解患者的气虚、倦怠、乏力,帮助患者康复。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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