孕期保健卡图片（孕期保健知多少）

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每个人都希望自己的孩子健康。俗话说，万事靠人为。除了遗传因素，宝宝的健康与你的关心和爱护密切相关。下面说说孕前和孕期的注意事项。

孕前保健

1.女性；

2.健康的心理和社会环境非常重要；

3.积极治疗影响妊娠的疾病，如病毒性肝炎、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等。

4.戒烟戒酒，避免接触有毒物质和辐射。避孕应改为工具避孕一段时间后再受孕；

5.如果前一段时间有不良妊娠史，孕前要咨询医生做好准备。

6.孕前3-6个月口服叶酸。

早孕保健

妊娠早期(1 ~12周)是胚胎和胎儿分化发育的阶段，易受外界因素和孕妇疾病的影响，导致胎儿畸形或流产。

1.尽早确诊怀孕，如有阴道出血、腹痛等症状，尽早就医；

2.避免接触有害化学物质和辐射，远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑、打电话；

3.避免病毒和细菌感染，注意个人卫生，勤换内衣；

4.预防早孕反应引起的营养不良和酮症酸中毒；

5.保证充足的睡眠；

6.适当运动，但避免剧烈运动；

7.禁止性生活；

8.穿得柔软宽大，不束腰，不穿紧身裤，不穿高跟鞋；

9.怀孕期间不要染发、烫发、化妆。

妊娠中期保健

妊娠中期(13~27周)是胎儿生长发育迅速的阶段，不易发生流产。但要仔细检查孕早期的各种影响因素对胎儿有没有损伤，做好产前诊断和治疗。

1.加强营养，适当补充铁和钙；

2.监测胎儿生长发育的各项指标，尽早预防和发现胎儿发育异常；

3.预防和治疗生殖道感染；

4.能够发生性关系；

5.保持规律的排便习惯，预防便秘和痔疮。

晚期妊娠保健

妊娠晚期(至分娩28周)胎儿生长最快，体重增加明显。

1、营养补充要注意热量、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等的要求，既要增加又要保持平衡；

2、定期产前检查，早期发现和纠正胎位异常，注意胎盘功能和胎儿宫内安全的监测，及时纠正胎儿缺氧；

3.做好分娩前的心理准备，选择合适的分娩方式；

4.良好的乳房准备有利于产后母乳喂养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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