警惕!咳嗽千万别吃这些（宝宝咳嗽千万别瞎吃）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。警惕!咳嗽千万别吃这些，宝宝咳嗽千万别瞎吃！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

面对生病的婴儿，没有经验的年轻父母经常会忽略一些事情。虽然有些家长意识到了宝宝饮食调理的重要性，但是他们没有抓住重点，一味地给食欲不好的宝宝补充。比如在宝宝咳嗽期间注意饮食调理，可以事半功倍。特别注意两个“多”3354。多喝水，忌口。

宝宝咳嗽时不要乱吃东西。

婴儿咳嗽时的饮食计划

1.多喝温水，帮助稀释痰液。

充足的水分除了满足身体对水的需求外，还有助于稀释痰液，使之易于咳出，增加尿量，促进有害物质的排泄。当你的宝宝咳嗽时，不要给他喝水，否则他很容易窒息。生病期间，宝宝每天可以比平时多喝2~3倍的水。最好的水是温水，至少是常温的白开水。

2、清淡饮食，食物以熟为主。

咳嗽的宝宝一天的次数和饭量和正常宝宝差不多。如果宝宝胃口不好，也可以让他少吃点。咳嗽期间，宝宝的食物主要是新鲜蔬菜。适当吃豆制品，减少肉类和蔬菜的量，吃少量瘦肉或禽蛋。食物以烹饪为主。你可以吃梨、苹果、橘子等。水果用，但量不宜太多。每天只吃一份。

咳嗽期间的饮食禁忌

1.忌生冷、酸、辣。

冷冻和辛辣的食物会刺激喉咙，使咳嗽加重。所以咳嗽的时候不适合吃冷饮或者冷冻饮品。喝牛奶前最好先把冰箱里的牛奶加热。患有“过敏性咳嗽”的宝宝不适合喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸往往有收敛痰液的作用，使咳嗽不易咳出，从而加重咳嗽。

2.忌食花生、瓜子、巧克力等。

含油多的食物容易滋生痰。

3.避免鱼腥味的虾和蟹。

很多咳嗽的宝宝吃了鱼虾类食物后会加重，这与鱼腥味刺激呼吸道，对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。过敏宝宝咳嗽时更不能吃以上食物。

4.避免补充。

有些体质较弱的宝宝一直在服用补品，但如果他咳嗽了，就要在咳嗽痊愈前暂停服用补品，以免补品留邪，使咳嗽加重。

5.少放盐和糖。

吃得太咸容易诱发或加重咳嗽。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，咸鱼、腊肉等咸味食物不宜食用。至于糖果等甜食，多吃有助于生热化痰，但也要少吃。

6.不吃或少吃油炸食品。

婴儿咳嗽时，胃肠功能较弱。油炸食物会增加胃肠道的负担，而且会帮助湿热，滋生痰，延长宝宝的咳嗽期。

有效的饮食疗法治疗咳嗽。

梨冰糖川贝：将梨通过手柄横向切开，去掉中间的核，加入2~3片冰糖和5~6片川贝(川贝要打碎)，将梨放在一起，放入碗中。放在锅里蒸30分钟左右，分两次给宝宝吃。具有润肺、止咳、祛痰的功效。

另外，对于处于辅食喂养期的宝宝来说，生病期间的饮食要采取倒退的原则，也就是说，从软米到米粉，从米粉到母乳或配方奶，此时不要添加新的辅食。这些都是为了减轻宝宝生病期间肠胃的负担。而且吃辅食的宝宝生病期间会更喜欢母乳或者配方奶。宝宝的病消失后，在恢复期，用同样的方法逐渐把辅食加回去。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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