酵素果冻的副作用与危害性（酵素果冻的副作用与危害性）

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果冻本身属于食物，适量食用没有副作用。或者减肥经常便秘的人可以适当食用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。但需要注意的是，由于缺乏明确的生产规范，个别商家生产的酵素果冻中可能存在泻药、香精、色素的过量添加。不管什么酵素果冻，都不能当代餐吃。长期不当饮食可能会影响消化功能或对身体造成营养和代谢伤害，甚至因饮食不当引发意外。

1.影响消化功能：一些酵素果冻中会添加一些酵素、番泻叶等成分。番泻叶过量会引起腹泻。肠道虚弱或慢性腹泻的人，食用酵素果冻后可能会加重腹痛、腹泻等症状。番泻叶过量摄入增强腹泻后，体重可能会有一定程度的减轻，但长期食用可能会引起肠胃敏感，影响身体的消化功能，达不到健康减肥的目的。

2.误食窒息：酵素果冻食用不当，可能会堵塞呼吸道造成窒息，尤其是做成果冻，容易让孩子误食，加重了此类风险的发生；

3.营养不良：酵素果冻一般只当零食吃，不能代替日常食用。如果长期不吃，用酵素果冻代替，可能会导致营养不良，甚至贫血等疾病；

4.代谢紊乱：长期食用酵素果冻可能导致肠道吸收能力下降，导致人体代谢紊乱，影响人体其他组织器官的正常功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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