咳嗽怎么办最简单的方法(咳嗽怎么办最简单的方法)

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1、●发挥机体自身力量 般说咳嗽并非致命疾病于咳、鼻塞、喉咙痛等冒症状则需服药让机体自身免疫系统付行其实偶尔冒锻炼我机体免疫机能处滥用镇咳药仅降低机体清洁呼吸道功能且能掩盖严重疾病种危害咳嗽伴量咯痰更严重所论使用镇咳药或秘都要超7~10晚用缓解咳嗽 ●选择服用药物 般说细菌引起咳嗽用抗素治疗病毒性冒抗素起作 用若冒病痰液粘稠使用祛痰药减少痰液泌干咳病使用润 喉片、甘草片或止咳糖浆降低机体易性缓解咳嗽论使用种药记住都要服用间太且必须医指导 ●量饮水 摄取量水助于稀化粘痰使其容易咳白水菜汁都康复饮料梨汁、西瓜汁、苹汁、萝卜汁等都止咳良药每妨喝4-5杯注意要加糖盐想喝甜加点蜂蜜蜂蜜润肺通便作用利于症状减轻 ●勿饮咖啡酒 尽量避免饮用含咖啡酒精饮料些饮料利尿作用使体液消耗快 ●保持空气湿润 增加室内空气湿度助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等适使用加湿器或茶壶烧水加湿 ●垫高枕 咳嗽让辗转难眠种缓解办帮助试试枕垫高20厘米侧卧眠防止粘液积聚防止胃刺激性酸性物质返流食管进吸入 ●指压治疗 严重咳嗽导致背部肌肉收缩甚至痉挛按压肺经尺泽穴缓解疼痛 平衡饮食、补充水咳嗽病辅助治疗基本要求平应注意要食用辛辣刺激食物免加重病情同应注意补充蛋白质及各种维素帮助机体早康复 面建议补充营养素: ●补充营养素 ① 维素c 每1000-5000毫克数促进组织修复抵抗病菌、敏原等害物侵入增强机体免疫力给孩选用缓冲维素c或抗坏血酸钙 ② 维素a或b-胡萝卜素 每15000iu免疫系统必需营养元素帮助发炎粘膜恢复抗染强化免疫系统 ③ 维素e 每2各400iu渐增与维素c起使用强力自由基清除者用于复原组织及改善呼吸 ④蒜精胶囊 每3每2粒抗素及免疫增强剂 ⑤钙箝合剂加镁 每1000毫克复原必需物质能促进血液循环及改善呼吸 ⑥辅酶q10 每60毫克帮助复原并能促进血液循环及改善呼吸 ●保健药膳 ① 萝卜茶 用白萝卜 100克茶叶5克茶n十用沸水冲泡5钟取汁;白萝卜洗净切片置锅煮烂倒入茶汁即每2剂拘温服具清热化痰理气胃功效适用于咳嗽痰纳食香等茶原料易制作简便肺热咳嗽痰者服较宜 ② 杏梨茶 用苦杏仁10克鸭梨1冰糖少许杏仁皮尖打碎;鸭梨核切块;加适量水同煮待熟冰糖令溶代茶饮用拘茶能润肺止咳适用于燥热型急性气管炎、咳嗽 ③北杏猪肺汤 用猪肺250克北杏10克姜汁、精盐各适量猪肺切块洗干净与北杏加清水适量煲汤汤冲入姜汁1-2汤匙用精盐调味即饮汤食猪肺每2止咳化痰补肺适用于慢性支气管炎肠燥便秘等症 ④沙百鸭汤 用北沙参50克百合30克鸭肉200克葱、姜、精盐各适量沙参、百合切片;鸭肉切块放葱、姜等加精盐加水适量共煮汤至鸭肉熟即食鸭肉饮汤每1或隔1滋阴清热润肺止咳适用于阴虚火旺所致咳嗽咯痰爽痰带血等症亦用作肺结核阴虚证侯明显患者平食疗品 ⑤银耳冰糖羹 用银耳10克冰糖20克先银耳蒂拣净杂质用冷水浸泡至胀变软再银耳、冰糖放沙锅加水适量用文火炖煮90钟至银耳松烂、汤汁稠即夜点食用每晚1滋阴润燥化痰止咳适用于肺阴足所致干咳少痰易咳痰带血等症 ⑥山药杏仁粥 用山药 粟米各100克杏仁20克酥油适量山药煮熟粟米炒粉;杏仁炒熟皮、尖捣末每空腹水调杏仁末10克山药、粟米粉各适量酥油服补益气温润肺适用于脾虚体弱肺虚久咳等症 ⑦葱梨汤 用葱白(连须)7根鸭梨1冰糖9克3味加水煎煮吃梨饮汤每2具清热疏风作用适用于风热型咳嗽咳嗽频剧喉燥咽痛咳痰爽等症 ●药草茶 ① 桑菊饮 用桑叶、杭白菊各5克放锅煎约半再放薄荷3克煎片刻入蜂蜜即茶于咳嗽、发热、风寒痛等症状颇疗效 ② 陈皮茶 用陈皮(用鲜橘皮)白糖适量陈皮用水洗净撕块放杯内用水沏焖;泡焖陈皮汁倒汁内加白糖搅匀即代茶饮用茶顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、温适用于脾虚胃弱咳嗽气喘者外使皮肤健美少饮用宜 ●药用食品 ③ 洋葱蜜 洋葱蜂蜜都非效化痰药洋葱切薄片放深瓶倒满蜂蜜放置1o-12即町服用每服匙4-5 ④愉皮蜜 用滑榆树皮加份沸水及半杯蜂蜜泡制咳嗽及喉痛配制存入瓶罐每3至4使用1茶匙 ⑤ 菊花酒 菊花植物及金印草制酊剂适合孩液体滴8至10滴每3使用直所症状消失 ●危险讯号 若现列情形应立即看医 *咳嗽持续7-10 *咳粉红色血痰或黄绿色铁锈色痰 *发烧超40℃ *间持续咳嗽并伴列症状:声嘶、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷、高烧、痛、背腿痛、乏力、皮疹、体重减轻等。

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