您现在的位置是:首页 > 精选问答 >正文
孕期体重增加多少算正常范围内(孕期体重增加多少合适)
发布时间:2022-08-02 08:12:09谢婷会来源:
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。孕期体重增加多少算正常范围内,孕期体重增加多少合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、拥有一个健康的宝宝是每个准父母的愿望。随着经济水平的提高,人们越来越重视孕期营养,很多人在怀孕后会刻意补充额外的营养。但这是一个误解。并不是孕期吃的越多,宝宝就越健康。正因为如此,城市中妊娠期糖尿病和巨大儿逐年增加。
2、孕期增重与孕期营养直接相关。营养过剩,体重增加过快,增加患糖尿病的几率。因为胎儿超重,分娩时容易发生难产和损伤;但由于孕期营养不足,胎儿表现为低出生体重,这些孩子有很多健康问题。那么怀孕9个月体重增加多少合适呢?其实这个问题没有标准答案。
3、根据身体质量指数的说法,你需要增加更多的体重。不同体型的人需要区别对待。一般来说,瘦子可以增加更多的体重,而胖子应该更严格地控制体重。
4、区分胖瘦,医学上用体重指数(身体质量指数)来表示。身体质量指数是体重除以身高的平方,身高以米为单位。身体质量指数是正常的。因此,要知道怀孕期间你需要增加多少体重,第一步就是要知道你怀孕前的身体质量指数。
5、对于极瘦者(身体质量指数小于18),整个孕期体重增加20公斤为宜。
6、对于偏瘦的人(身体质量指数18 ~ 20),整个孕期增重13 ~ 17 kg为宜。
7、体型正常的人(身体质量指数在20到23之间)在整个孕期体重增加12公斤是正常的。
8、肥胖的人(身体质量指数& gt23)整个孕期可增重8 ~ 11kg,并可利用部分体内能量储备。
9、如果是双胎或多胎妊娠,应该咨询医生,因为体重增加与胎儿数量有关。
10、体重增加要缓慢平稳,孕期体重增加不均匀。对于正常体重的人来说,怀孕前三个月增重1 ~ 2斤比较合适。因为孕早期有妊娠反应,可能会影响食欲,但保证这一时期的营养对胎儿发育非常重要。丹麦研究发现,早期营养不良更容易在出生后的晚年引发糖尿病、高血压等疾病。
11、所以,如果早孕反应严重,影响进食,宜少食多餐,吐了再吃,多吃对孩子大脑发育有益的食物。蛋白质、无机盐、维生素、糖都是胎儿大脑发育不可缺少的成分,所以孕妇食物要多样化,避免太多禁忌。
12、很多孕妇过了妊娠反应阶段后,当食欲好转时,就开始大量进食来弥补前期的不足,这也是不对的。胎儿的生长发育有自己的规律,多余的营养只会被母体吸收,导致肥胖。增加体重的最好方法是缓慢而稳定地增加。妊娠中晚期,每周增重控制在0.5kg左右为宜。
13、体重增长太慢,说明胎儿发育滞后;体重增长太慢或停滞,可能说明胎儿发育滞后,容易生下低体重婴儿,易患多种疾病。孕期体重增加过多或过快,对母亲和胎儿都不是好事。体重增加过多可能表明存在妊娠期糖尿病。对于体重增加过多的妈妈来说,产后容易肥胖和糖尿病。胎儿体重增加过多,容易生出巨大胎儿(出生体重大于4kg)。
14、巨大婴儿在分娩时不易通过产道,剖宫产几率增加,或分娩时易发生难产、产伤,产后也易发生新生儿低血糖。所以孕期吃的越多越好。必要时可以咨询营养师,调整孕期饮食。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
标签:
如何将图片文字转换word(如何将)下一篇
最后一页
猜你喜欢
最新文章
- 孕期体重增加多少算正常范围内(孕期体重增加多少合适)
- 今日贵州人事考试信息网(贵州人事考试信息网)
- 今日去烫伤疤痕的药膏哪个有效(去烫伤疤痕的方法)
- 今日香云纱女装品牌排行榜(网纱衣十大品牌排行榜)
- 手机恢复出厂可以删除干净吗(手机恢复出厂)
- 苹果id密码忘了怎么登录(苹果id密码忘了)
- 双核浏览器下载(双核浏览器)
- 一到十的繁体字(一到十)
- 如何将图片文字转换word(如何将)
- 深化养老保险制度改革 2022养老保险改革有望在制度层面趋同
- 各种病毒性肝炎抗原抗体汇总图片(各种病毒性肝炎的特点)
- 如何去除黑眼圈最快(如何去除黑眼圈)
- 电脑显卡怎么升级不了(电脑显卡怎么升级)
- 格力空调怎么解码的(格力空调怎么解码)
- vivox20a
- 今日女孩化妆的基本知识(女孩化妆的基本步骤)
- 今日新闻怎么写四年级下册(新闻怎么写)
- 今日怎么查百度指数热词(如何查百度的热搜词以及关键词的搜索指数)
- 今日excel数据透视表是用来干什么的(EXCEL数据透视表实时更新)
- 今日呐喊的写作背景(呐喊的歌词!!!)
- 今日adobe flasher player下载(Adobe Flash Player 官方下载方法)
- 华为9x什么时候上市的(华为9x什么时候上市)
- ofo如何回应裁员问题的(ofo如何退余额)
- 早泄有哪些治疗小妙招(早泄有哪些治疗方法)