如何预防糖尿病足的发生（如何预防糖尿病）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。如何预防糖尿病足的发生，如何预防糖尿病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.不要暴饮暴食，生活规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，有助于保护胰腺功能，特别是有糖尿病家族史的朋友。

2.性生活有规律，预防传染病；不要服用太多抗生素。一些病毒感染和过量的抗生素会诱发糖尿病！

3.糖耐量异常或有糖尿病家族史的朋友，可以最大限度地预防糖尿病的发生：每年服用烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(甲钴胺)三个月，可以增强胰腺功能；换季的时候吃半个月的Vc和Ve，剂量要大，可以提高你的免疫力，清除自由基。(也可以每年分两期肌肉注射Vb12，一次两周，一天一次，很经济！)

4.多运动，少熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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