服用赖氨酸的最佳时间是什么时候（服用赖氨酸的最佳时间）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。服用赖氨酸的最佳时间是什么时候，服用赖氨酸的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、赖氨酸是机体不可缺少的蛋白质，只能通过外源性摄入获得。建议空腹服用赖氨酸，有利于药物吸收。

2、赖氨酸属于一类必需氨基酸，能促进脑细胞的新陈代谢。常作为儿童或颅脑损伤、营养不良患者的营养补充剂，对智力发育有一定促进作用。建议空腹服用，有利于营养物质的吸收，尤其是下午4-5点，使其生物利用度最大化。然而，这种药物是一种酸性药物。对于胃肠道疾病严重的患者，如胃十二指肠溃疡、胃出血等，宜饭后服用，以免引起胃肠道不适。

3、平时饮食中多添加肉、蛋、奶、鱼、虾、贝壳等食物，有利于赖氨酸的摄入。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！