筋膜炎和足底筋膜炎（足底筋膜炎不是炎那么简单）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。筋膜炎和足底筋膜炎，足底筋膜炎不是“炎”那么简单很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.什么是足底筋膜炎？

又称慢跑者脚跟，多见于跑得多的特殊运动员和长跑运动员，表现为脚跟和足底部分疼痛。有这种症状的患者，一般在早上起床后或站起来久坐后，会感到疼痛加重。

2.足底筋膜炎真的是足底筋膜炎吗？

传统上认为足底筋膜炎是由于长期反复、过度的牵引和使用，导致足底筋膜附着处发炎。事实上，反复研究表明，当足底筋膜疼痛发生时，并不存在炎症，而是组织发生了退行性改变。因此，使用消炎药治疗被证明是无效的。足底筋膜炎的真名应该是足底退行性改变。

3.足底筋膜退行性变的原因。

(1)体重增加过多；(2)鞋子选择不正确；(3)平足；(4)高拱；(5)外伤；(6)小腿肌肉紧张；(7)剧烈运动；(8)长时间站立；9)肥胖。

4.疼痛只发生在脚后跟的部位吗？

在2013年的一项研究中，对几名患者进行超声波诊断发现，出现退行性改变的脚底部位呈散在分布，不仅仅是脚后跟周围。

5.骨刺和跟骨的区别。

跟骨骨刺发生时，也会表现出疼痛的症状，但疼痛发生在脚跟接触地面时，而足底筋膜炎疼痛往往发生在脚被踢离地面时。骨刺发生时，晚上睡觉前疼痛最厉害，而足底筋膜炎患者早上起床前疼痛最厉害。超重的人容易出现跟骨骨刺，足部机械结构的改变容易引起足底筋膜炎。预防跟骨骨刺最重要的是合理的饮食和控制体重。如果骨刺比较严重，就要手术切除，而足底筋膜炎则多采用物理疗法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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