雌激素低怎么办最有效的方法（雌激素低怎么办）

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1、雌激素是女性第二性征发育和生殖器成熟的重要物质。雌激素低容易导致阴道及附件发育延迟和不完善，甚至不孕。临床上促雌激素，有食疗和药物治疗，也有其他腺体治疗的综合疗法。

2、雌激素少的话，可以通过食疗来改善，中医称之为气血亏虚或肾虚。可以增加富含硒、锌的食物，如各种鱼类、海带、芝麻，吃瘦肉、牛奶、含维生素D的食物来平衡激素，改善指标，也可以调节内分泌。如果雌激素水平长期偏低，可以服用中成药或西药提高激素水平，如乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、戊酸雌二醇片，或者直接注射人工提取的雌激素。如果雌激素水平低比较严重，建议检查卵巢等腺体有无症状，一般腹腔镜检查即可确诊。

3、雌激素是与女性健康相关的最重要的激素之一。应及早诊断、治疗和补充，否则会增加腺体的负荷。平日要注意月经量，月经是否准，饮食规律，注意作息时间。平时可以补充一些维生素，有助于改善腺体的分泌。

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