大人睡觉磨牙怎么治（大人睡觉磨牙怎么回事）

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1、成年人睡觉磨牙最主要的原因是心理因素和咬合因素。磨牙不仅影响牙齿，还会损伤牙龈，对口腔健康危害很大。

2、由于普遍精神紧张，夜睡时往往会出现磨牙症的症状。建议放松心情，多做运动，有助于去除磨牙症的症状。有些人口腔里有牙病，比如龋齿。牙周炎，咬合不正，以及牙齿的脱落和缺损，也会造成夜间磨牙的症状。

3、晚上磨牙非常有害。不仅会造成牙齿磨损，还会让人精神更加紧张。还会影响颞下颌关节的健康。所以一旦出现磨牙症的症状，一定要去医院，找出具体的病因，根据病因进行具体的治疗。

4、对于磨牙症的治疗，最重要的是睡前放松心情，纠正一些抽烟喝酒等不良习惯，多补充营养，缓解压力，调整心态，治疗口腔内的疾病。这些可以缓解磨牙症的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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