如何判断孩子是否还能长高（怎样判断孩子是否还能长高）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。如何判断孩子是否还能长高，怎样判断孩子是否还能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

儿童的生长发育过程主要分为三个阶段：

1.婴儿期(3岁以下)，生长速度第一年可25cm，第二年可10cm

2.儿童期(3岁青春期前)，每年长约5-7厘米；

3.青春期的男生可以长25-30cm，女生可以长25cm左右。

由于现代人不健康的生活方式，比如孩子学习负担越来越重，睡得越来越晚，压力越来越大；电视和电脑的普及给了孩子们更多不锻炼的理由；冬季长，气候寒冷，人的户外活动明显减少，所以增长速度较慢，更明显；还有一般挑食的孩子等等。这些都影响孩子的身高。

判断一个孩子能不能再长，一般是根据孩子的骨龄。如果女孩骨龄在15岁以上，男孩骨龄在17岁以上，此时，孩子的骨骺大部分已经闭合，长高的几率很小。家长要想发现孩子矮不矮，就要关心孩子每年的生长速度，和同龄人比较身高，观察衣服裤子。

孩子的生长发育是一个循序渐进、正常的自然过程，就像树苗一样，需要阳光、水分和适当的施肥才能茁壮成长。所以家长要懂得养孩子，首先要营养合理。充足合理的营养可以促进他们的生长潜能得到最好的发挥，要多吃蛋、肉、鱼、奶等动物性食物，多吃大豆和豆类、肉类、蔬菜制成的蛋白质。睡眠充足。生长激素的分泌高峰是在晚上入睡(深度睡眠)后的45-90分钟。孩子每天要保证8小时以上的睡眠，有利于身高的增长和青春期的快速成长。户外运动和体育锻炼可以使骨组织血液供应充足，骨细胞代谢旺盛，新的骨骺不断生长，有利于长骨的生长。另外，减轻学习压力，放松情绪，可以促进孩子的身体健康和正常生长发育。

如果你对孩子的成长有什么疑问，可以在网上留言，我会在你方便的时候给你回复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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