什么是肱骨外上髁炎（什么是肱骨外上髁炎）

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肱骨外上髁炎的定义：一种慢性损伤性疾病，表现为肘关节外侧肌肉有轻度发热和压痛，手腕伸直，前臂旋后时肱骨外上髁炎疼痛。俗称网球肘是指肘部外侧肌腱发炎疼痛。疼痛是由负责手腕和手指背部伸展的肌肉反复用力引起的。当用力抓握或举起物体时，患者会感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳综合症的典型例子。有研究表明，腕伸肌，尤其是桡侧腕短伸肌，在伸腕向桡侧发力时，张力很大，容易造成肌肉和骨骼连接处的部分纤维过度拉伸，轻微撕裂。1.症状肘部疼痛。这种疾病大多是缓慢发病的。网球肘症状初期，患者只感到外侧肘关节酸痛、微痛。患者感到上、外侧肘关节疼痛，有时疼痛可向上或向下放射，感到酸痛不适，不愿活动。2.手不能握得重，拿东西不能用力。拿铲子、提锅、拧毛巾、编织等运动都会加重疼痛。3.触痛一般在肱骨外上髁有一个局限性压痛点。有时压痛可向下消散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛和活动痛。4.局部无红肿，肘关节屈伸不受影响，但前臂旋转时可有疼痛感。严重时，伸手指、伸手腕或拿筷子都会引起疼痛。当患肢屈肘，前臂旋后时，伸肌处于放松状态，因此疼痛减轻。少数患者在雨天会感到疼痛加重。病因学手腕直的肌腱在抓东西(如网球拍)时收缩紧张。过度使用这些肌肉会使这些肌肉附近的肌腱发生变性、退化和撕裂，引起症状，俗称网球肘。网球肘的成因包括：1。网球技巧不当，网球拍大小或网球拍线张力不合适，高尔夫握拍或挥杆技巧不正确等。2.过度的手臂活动，如网球、羽毛球抽水和棒球投球；网球肘的其他危险因素如绘画、烹饪蔬菜、屠夫切肉、划船、锤子或螺丝刀等。具体如下：1 .打网球、高尔夫球或棒球；2.在握紧拳头的状态下做反复伸展手腕的工作；3.肌肉不平衡；灵活性下降；5.网球肘诊断随年龄增长的主要症状是肘关节外侧疼痛、压痛，可沿前臂向双手放射；你的前臂肌肉紧张；你的手肘或手腕不能完全伸直。容易患网球肘的人。网球、羽毛球和棒球运动员。这种类型的运动员常见这种疾病，尤其是网球运动员，网球肘的名字由此而来。由于网球运动员要反复挥拍，很容易撕裂肘关节附近的肌肉和肌腱，导致网球肘的发病。2.家庭主妇、瓦工、木匠、修理工等反复使用手肘工作的人群。这类人经常用手肘工作，所以手肘损伤的几率增加。时间长了，附着在肘关节上的一些肌腱和软组织会被纤维撕裂，导致网球肘的发病。3.中老年人。由于年龄的原因，这些人的身体机能趋于减弱，肌腱纤维退化老化，受伤后往往不能迅速恢复，因此发生网球肘的概率也较高。1.非手术治疗：(1)休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是网球。(2)冰敷：冰敷肘外侧1周，每天4次，每次15-20分钟。用冰块包裹毛巾，不要让冰块接触皮肤，以免冻伤。(3)服药：阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等。).(4)护具：在前臂使用抗压护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。(5)热疗：热疗只在恢复体力活动(运动)时使用。热疗在牵引治疗和运动准备活动之前进行。(6)牵引疗法：当急性疼痛消失后，遵医嘱轻拉肘腕。不要引起疼痛，保持牵拉状态10秒，重复6次

(8)逐渐恢复锻炼：遵医嘱，开始锻炼运动(工作活动)所需的手臂动作(如网球抽球、高尔夫挥杆、画家动作等)。).(9)局部封闭可的松：在肘关节特定部位注射可的松，可减轻炎症和疼痛。注射部位、时间间隔、频率要求高且讲究，应由有经验的医生精心进行。这种疾病的治疗方法不外乎针灸、皮质类固醇注射或手术。网球肘的主要原因是过度使用。过多的运动或锻炼导致腕伸肌腱超负荷，产生炎症、变性或疼痛，甚至活动范围受到影响，即网球肘。据估计，一半的网球运动员患有这种疾病。经常携带公文包的高尔夫球手、水管工、油漆工、园丁和会计师是网球肘的常见人群。2.手术治疗。如果是晚期或者顽固性网球肘，经过半年到一年的正规保守治疗，症状仍然严重，影响生活和工作，可以采取手术治疗。方法有微创关节镜手术和微创开放手术。目的是去除坏死和不健康的组织，改善或重建局部血液循环，使筋骨愈合。

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