您现在的位置是:首页 > 精选问答 >正文

糖尿病人的饮食怎么吃(糖尿病人的饮食)

发布时间:2022-07-26 14:54:09姜飞绿来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。糖尿病人的饮食怎么吃,糖尿病人的饮食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!糖尿病治疗的目...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。糖尿病人的饮食怎么吃,糖尿病人的饮食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

糖尿病治疗的目标是控制血糖尽可能接近正常,从而减少糖尿病各种急慢性并发症的发生和发展,提高患者的生活质量。要实现这一目标,必要的先决条件是良好的状态监测。

糖尿病患者的饮食原则

1.避免肥胖,保持理想适当的体重。

2.定时定量,每餐按计划量进食,不可随意增减。

3.少吃猪皮、鸡皮、鸭皮等油炸、油炸、酥脆、油腻的食物。

4.烹饪主要通过蒸、煮、冷拌、漂洗、烤、烧、炖和腌来完成。不能太咸,盐的摄入量应小于6g。

5、饮食不宜过咸,少吃胆固醇含量高的食物,如肾、肝、肾等动物内脏。

6.烹饪应该用植物油。

7.配合长期适当的运动、药物和饮食控制。

8.始终选择纤维含量高的食物,如未经加工的水果和蔬菜。

9.淀粉含量高的食物和中西零食要按计划量食用,不能随意食用,以免吸收过多。

10.少吃精制糖食品,如炼乳、蜜饯等。

11.多用苦瓜或苦瓜茶。苦瓜比较安全,没有副作用。糖尿病防控比治疗简单多了。

糖尿病患者的饮食禁忌

1、不适合吃精制食品;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、红薯、莲藕、淀粉、菱角等。

2.烹饪方法最好是炖、煮、凉拌等。不要太咸。盐的摄入量应少于6克。

3、忌辛辣;戒烟戒酒。通过自然食疗,全谷物都可以,营养健康的食物也可以,只要你懂得搭配。真正调节糖尿病的是饮食疗法。西医只能做应急指标,不能治本。相反,长期使用会导致胰岛素系统功能完全丧失。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:

上一篇
下一篇

最新文章