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左旋肉碱的危害及副作用(左旋肉碱的危害及副作用)

发布时间:2022-07-26 11:36:10郎新梁来源:

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大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。左旋肉碱的危害及副作用,左旋肉碱的危害及副作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

左旋肉碱是一种存在于动物性食物中的有机物,对体内脂肪酸的氧化有重要作用,能加速脂肪酸转化为能量。因此,目前常使用左旋肉碱制作减肥食品,但过量使用左旋肉碱会对循环系统和消化系统造成不良影响。常见的危险和副作用如下:

1.循环系统:过量使用左旋肉碱,过多的脂肪供能使心脏超负荷,可能导致心动过速、心律失常、心慌气短等不适症状,甚至容易诱发心律失常。此外,服用的人群多为减肥人群,可能为了达到减肥的效果而节食,可能会使心脏不适更加严重;

2.消化系统:左旋肉碱促进脂肪转化为能量,会增加肾脏和肝脏的负担。因此,部分使用者可能出现消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻甚至食欲不振等胃肠道副作用;

3.其他:左旋肉碱可以通过提供能量使人兴奋,对于睡眠质量差的人来说可能会影响睡眠质量。严重的腹痛、腹泻等症状可能导致电解质紊乱和头痛、头晕、乏力、失眠、口渴等症状。部分患者可出现肝功能损害、注意力不集中、皮肤过敏等不良反应。

如果想通过左旋肉碱减肥,一定要在专业医生的指导下服用,不要自己服用,否则过量服用很可能对身体造成很大的伤害。合理减肥就是建议饮食和运动同时结合,达到减肥的效果,而不是服用左旋肉碱。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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