什么不利于牙齿健康（影响牙齿健康不良习惯有哪些）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。什么不利于牙齿健康，影响牙齿健康不良习惯有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

众所周知，人的一生有两对牙齿。宝宝的乳牙在出生6 ~ 8个月后开始萌出，2.5岁左右陆续萌出20颗牙齿。6 ~ 7岁到12 ~ 13岁，乳牙逐渐脱落，被恒牙取代。2岁半到6岁，称为乳牙期。从6岁左右开始，孩子开始换牙，嘴里既有乳牙，也有新萌出的恒牙。一般到12岁左右，儿童口腔中的乳牙全部脱落，恒牙萌出完成。这个时期被称为混合牙列。从此，口腔中的牙齿将伴随我们一生，即使因疾病或意外伤害而掉出，也不会有换牙。牙齿不仅是直接行使咀嚼功能的器官，而且与发音、言语和保持面部和谐美观密切相关。所以保护我们的牙齿是非常重要的。不良的口腔习惯多发生在儿童时期，儿童在相对固定的时间间隔内，有意识或无意识地做同一个动作，并一直做下去。如果不及时纠正，会造成上下牙错位等多种错畸形。更值得注意的是，一个不好的口腔习惯有时会导致第二个不好的习惯，比如吮手指，会导致门牙接触不充分，会导致舌头伸出来的习惯。

1.手指吮吸习惯

大多数孩子都有吮吸手指的习惯。孩子在2、3岁之前的吮手指习惯，可以视为一种正常的生理活动，这种习惯通常在4岁到6岁之后逐渐减少和消失。在此之后继续存在是一种不良习惯，会导致明显的错牙合畸形。比如吮吸拇指时，将拇指放在正在萌出的上下门牙之间，会阻止门牙的正常萌出，形成门牙的圆形开口。同时，吮吸手指时，颊肌收缩，牙弓变窄，上前牙突出，嘴唇张开，露出牙齿。

2.舔牙齿的习惯

儿童在换牙过程中经常用舌尖去舔松动的乳牙或新萌出的恒牙，从而形成了粘舌或舔牙的习惯。平时有吐舌头习惯的孩子，舌尖经常粘在上下前牙之间，使恒牙无法萌出到正常位置，形成部分梭形开咬。如果孩子经常用舌头舔门牙或松动的乳牙，形成舔牙的习惯，容易导致下门牙向唇侧倾斜，产生牙缝，甚至出现咬下唇的不良习惯，增加上门牙舌侧和下门牙唇侧的压力，导致上门牙向唇侧倾斜，产生牙缝。阻碍下牙弓和下颌骨的发育，在拥挤状态下压下门牙倾斜向舌侧移位。面部表现为嘴唇张开，牙齿外露，上唇短而厚，上牙前突，下颌后缩等。但咬上唇的习惯容易形成下颌前突、前牙反等畸形。

3.咬人的习惯

见咬铅笔和指甲，见咬手指、袖口、手帕、被子等。咬合固定在牙弓的某个部位，可以形成小的开咬。

4.侧身咀嚼。

正常情况下，人们交替使用双侧牙齿咀嚼食物。侧咀嚼常见于一侧磨牙深龋或乳磨牙早期缺失，影响该侧牙列的正常咀嚼。儿童愿意咀嚼健康一侧的食物，形成一侧咀嚼的习惯。下颌单侧咀嚼倾向于向咀嚼侧移动，牙弓向咀嚼侧旋转，导致下前牙中线偏移，面部左右不对称。同时，垃圾侧的牙齿因为不咀嚼，自洁效果明显减弱。久而久之，食物的大量软垢就会堆积在废物那一面的牙齿表面，细菌就会在这里滋生，从而引起龋齿。

5.用嘴呼吸

正常情况下，我们都用鼻子呼吸，但如果扁桃体肥大症、鼻甲肥大症、鼻中隔

在口腔中，有许多病毒和细菌，即使你刷牙，也不能完全清除它们。有些成年人口腔卫生差，患有各种口腔疾病，这些致病微生物更多的存在于口腔中。孩子吃了大人嚼过的食物，会把这些病原微生物带入体内，再加上孩子免疫功能低下，可能会引发疾病，如呕吐、肝炎、肺结核等，对孩子造成严重伤害。咀嚼训练可以刺激面颌和牙弓的发育，保持颌和牙弓的关系正常，有利于牙齿的萌出。也是以后保持恒牙正常排列的重要条件。所以，随着月龄的增长，孩子的牙龈黏膜逐渐变硬，特别是乳牙门牙长出后，要不失时机地给孩子提供半固体或固体食物，让他们用牙龈或牙齿咀嚼，这样可以训练他们的咀嚼功能。锻炼孩子的咀嚼功能，有助于孩子的消化吸收。调查显示，农村孩子的牙齿普遍比城市孩子整齐，消化功能也普遍比城市孩子强，因为农村宝宝吃的粗粮多，自己咀嚼的机会多，消化能力也加强了。

7.小的时候不用刷牙，长大了再刷。

孩子喜欢吃甜食，哺乳期以甜食为主。甜食中的碳水化合物或糖分含量很高，容易在口腔中的乳酸菌作用下产生酸性物质，会侵蚀牙釉质，使牙齿蛀蚀。所以从小就要注意让孩子养成口腔卫生的习惯。从第一次萌牙开始刷牙，饭后漱口，特别是吃甜食和甜饮料后漱口，晚上睡觉前刷牙，睡前停止进食。如果有睡前加餐的习惯，吃完后要及时漱口刷牙。同时，注意孩子口腔的变化，定期进行口腔检查，请医生仔细检查孩子的牙齿是否有龋齿或生长不良，以便及时治疗或矫正。3岁以内，每三个月左右要带去口腔科检查一次，尽早发现问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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