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如何预防静脉曲张做什么运动(如何预防静脉曲张)

发布时间:2022-07-25 22:36:10公孙福琬来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。如何预防静脉曲张做什么运动,如何预防静脉曲张很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!静脉曲...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。如何预防静脉曲张做什么运动,如何预防静脉曲张很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

静脉曲张的高危人群:

父母有静脉曲张的人要警惕静脉曲张的发生。一些需要长时间站立的职业,如纺织工、理发师、农民、售货员、交警、军人等。以及重体力劳动、慢性咳嗽、习惯性便秘、怀孕和肥胖,都容易得这种病。早期轻微的静脉曲张,可以暂时无痛无害,但影响美观。一些简单的小活动可以缓解静脉曲张,防止病程恶化。

1.避免长时间站立,锻炼小腿肌肉:工作时经常踢腿、勾腿、收缩小腿肌肉、深蹲。

2.睡觉时,轻轻垫一下脚,促进脚部血液流动,缓解静脉压力。

3.可以穿医用压力袜。

静脉曲张如果不治疗会有什么后果?

如果长期不进行针对性治疗,患肢淤血会越来越重,患肢会感到酸痛、麻木、困倦、沉重,容易疲劳,并发血栓性静脉炎会导致剧烈疼痛。长期发展,小腿和足部(足靴区)的皮肤可出现萎缩、脱屑、色素沉着、湿疹和慢性溃疡。溃疡多年不愈,严重影响下肢功能,也就是我们常说的“镰刀疮腿”和“老烂腿”。会出现严重的急性出血,需要手术止血。比较难治疗。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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