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糯米煮粥有什么营养（糯米煮粥有什么好处）
发布时间：2022-07-24 14:18:13裘生淑来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。糯米煮粥有什么营养，糯米煮粥有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！糯米粥的好处...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。糯米煮粥有什么营养，糯米煮粥有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
糯米粥的好处一般如下：
1.可以缩尿缩汗。对于口渴、自汗、盗汗多的人，适当喝点糯米粥，有很好的缩尿发汗的好处；
2.能补中益气。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、身体虚弱的人，适当饮用糯米粥有很好的补中益气的功效；
3.它可以为身体补充丰富的碳水化合物，即糖，对补充肌糖原的作用非常明显，从而对缓解疲劳和恢复体力的好处非常强。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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