脸部皮肤过敏怎么办（脸部皮肤过敏怎么办）

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春季皮肤过敏的主要原因是花粉，其次是阳光的刺激。冬天阳光强度弱，人们很少做户外活动。春夏季节暴露在阳光下的强度大，时间长，皮肤一下子适应不了，容易发生炎症。另外，涂在脸上的化妆品，经过日晒，温度升高，皮肤容易过敏。皮肤一旦过敏，不仅会痒的难以忍受，还会影响美观。所以，爱美的女性不仅要注意护肤品的选择，还要注意饮食，掌握一套行之有效的自救方法。

1.尽量不要用化妆品。可以使用橄榄油、硅霜等皮肤保湿剂来保持皮肤湿润。

2.万一要用化妆品的话，用新护肤品的时候，先在前臂内侧或者耳后涂一点。经过48小时的观察，如果出现红肿、水疱、瘙痒等。局部出现，说明你的皮肤对这个护肤品过敏，千万不要用。相反，它可以在没有任何局部反应的情况下使用。平时最好不要多化妆，轻易更换化妆品。

3.使用不含酒精的爽肤水或温泉水。爽肤水的作用是给脸部清爽光滑的感觉。一般大多数爽肤水都含有酒精，这不仅会使敏感的皮肤容易受到红外线的伤害，而且酒精蒸发时还会使皮肤紧张。因此，应选择性质温和且不含酒精或香料的爽肤水，以避免刺激。

4.如果面部皮肤出现水泡，可以把3%的硼酸溶液放在冰箱里，用冷硼酸溶液倒在6层无菌纱布上。但是，不要让纱布滴下来。这样，每天冷敷2-3次，就能迅速镇静皮肤。

5.避免食物。多注意你吃的东西。烧烤一定不能吃，再好吃也会对敏感皮肤造成很大伤害，让皮肤严重缺水。少炒，当然最好不吃，不管是主食还是零食。辣的还是少碰的好。不要同时喝酒。

6.避免热喷涂。无论在美容院还是在家里，都不要用热蒸汽热喷，最好用冷喷。

7.严格防晒。建议使用防紫外线太阳伞防晒。一般来说，防晒霜含有化学物质，如PABA(对氨基苯甲酸)，但大多数是敏感的。皮肤敏感的人可以选择含二氧化钛或氧化锌的产品，尽量不要用。

8.多补充维生素C，缺乏维生素C容易使皮肤粗糙干燥，导致皮炎、脱皮等敏感症状。在富含维生素C的蔬果中，梨和猕猴桃是首选。多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外部敏感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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