糖尿病为啥高血压（糖尿病与高血压不得不说的那些事儿）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。糖尿病为啥高血压，糖尿病与高血压不得不说的那些事儿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

高血压和糖尿病在中国是非常常见的疾病。像一对他是我兄弟，他们的实际患病率分别达到了29.6%和11.6%。值得注意的是，当高血压和糖尿病并存时，一种疾病可以加重另一种疾病，这两种疾病的组合在医学上称为致命疾病组合。研究表明，当高血压和糖尿病并存时，可能会增加心脏病发作或中风的风险，同时也会增加肾脏疾病和眼部血管疾病的风险，甚至可能导致失明。因此，高血压患者应定期检查胰岛功能和血糖水平；而且糖尿病患者一定要密切观察自己的血压变化，从各个方面进行控制，避免遇到这两个“他是我哥”。推荐一篇文章给你，告诉你如何控制糖尿病和高血压，把两种疾病的负面影响降到最低。

高血压通常影响1型和二型糖尿病患者。

美国糖尿病协会报告称，从2000年到2012年，71%的糖尿病成年人血压高于或等于140/90mmHg或服用药物来帮助降低血压。

高于140/90mmHg的血压需要监测，尤其是合并糖尿病时。

高血压与糖尿病的关系

研究发现，至少三分之一的1型糖尿病患者同时患有高血压。当高血压与糖尿病并存时，一种疾病可以使另一种疾病恶化，因此这是一种致命的疾病组合。

一般来说，糖尿病通过以下三种方式增加高血压：

1.降低血管弹性。

2.增加身体的液体容量。

3.改变身体调节胰岛素的方式。

高血压和糖尿病经常共存，因为它们有相似的危险因素，包括超重、不健康的饮食和缺乏足够的运动。

当糖尿病患者的血压读数达到140/90mmHg或以上时，应及时向医生报告，因为这些可能会导致一些并发症。

危险因素

高血压和糖尿病并存是致命的，这可能会增加心脏病发作或中风的风险。同时，患有这两种疾病也会增加肾脏疾病和眼部血管疾病的风险，甚至可能导致失明。

吸烟会增加患糖尿病和高血压的风险。

未控制的糖尿病不是高血压的唯一危险因素。除了糖尿病，如果有其他危险因素，会使心脏病发作或中风的风险增加一倍。

风险因素包括：

1.心脏病家族史

2.强调

3.高脂肪或高钠饮食

4.缺乏锻炼

5.高龄

6.超重

7.吸烟

8.酗酒

9.低钾或维生素D缺乏症

10.其他慢性疾病，如睡眠呼吸暂停、肾病或炎性关节炎。

糖尿病患者应该尽力减少这些危险因素，例如，选择健康的生活方式。

：的预防

生活方式因素是降低高血压风险和维持正常血压的最佳途径。有大量证据表明，控制糖尿病患者的血压可以降低并发症的风险。英国的一项研究对1148名糖尿病患者进行了数年的随访。在血压控制良好的受试者中，糖尿病、高血压或其相关并发症的死亡风险显著降低。

1.减肥

哪怕是一点点的减肥，对降血压的效果也是不一样的。美国国家心肺血液研究所指出，减肥10磅(约4.5公斤)可以降低血压。

2.锻炼

高血压和糖尿病患者应尽量积极锻炼，每周至少5天，每天至少30分钟。经常锻炼可以降低血压，还能带来许多其他健康益处。

3.健康饮食

糖尿病患者应该密切监控他们的饮食，以维持他们的血糖水平。此外，有必要限制他们饮食中盐的摄入量，避免在食物中添加盐来帮助维持他们的血压水平。

4.适度饮酒。

减少酒精摄入有助于控制高血压。酒精摄入过多会导致血压升高。将过量饮酒减少到推荐量可以降低高血压的风险。

根据美国酒精滥用和酒精中毒研究所的建议，女性每天饮酒不超过3标准杯(1标准杯指含酒精18毫升的饮料)或每周不超过7杯。男性每天饮酒不超过4杯，每周不超过14杯。

5.不要吸烟。

生活方式因素是降低高血压风险和维持正常血压的最佳途径。有大量证据表明，控制糖尿病患者的血压可以降低并发症的风险。

一项英国研究跟踪了1148名糖尿病患者数年。在血压控制良好的受试者中，糖尿病、高血压或其相关并发症的死亡风险显著降低。烟草中的尼古丁会提高高血压和心率，增加心脏压力，增加心脏病发作和中风的风险。

此外，吸烟有更高的严重并发症风险，包括：

1.心脏或肾脏疾病

2.视网膜病，一种可能导致失明的眼病。

3.腿部和足部的血液流动不畅可能会导致感染甚至截肢。

4.周围神经病，或上下肢神经痛。

所以，吸烟者要尽量戒烟。

一种治疗：的药物

对于糖尿病患者，除了生活方式的改变，如果血压持续高于140/90mmHg，建议服用降压药。大多数高血压患者需要终身服用降压药。唯一的例外是，由于生活方式的重大改变，如减肥成功、持续运动或饮酒量显著减少，一些患者的血压可以长期得到良好控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！