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普通的崴脚几天能好(普通的崴脚几天能好)

发布时间:2022-07-23 02:48:07张建淑来源:

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大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。普通的崴脚几天能好,普通的崴脚几天能好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

常见的踝关节扭伤可在一周内完全恢复,并可通过以下方法治疗:

1、对受伤部位进行局部制动,并用弹性绷带加压固定,避免患肢负重,减少对受伤部位的不良刺激;

其次,对受伤部位进行间歇性冰敷,每次20-30分钟,30-60分钟后再次冰敷,每日6-8次,可减轻局部疼痛症状,促进肿胀消退;

3.患肢持续抬高,远离心脏水平,加速静脉血和淋巴回流,促进受伤部位肿胀消退;

4.口服消肿药物,如脉志灵、威利坦等,可加速局部肿胀迅速消退;

5.在治疗期间,每天要主动屈曲脚趾和脚踝,避免局部粘连和肌肉肌腱无力。通过以上方法治疗后,一周左右即可完全恢复。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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