乙肝生活中注意哪些事项（乙肝病人生活中的几个重要注意事项）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。乙肝生活中注意哪些事项，乙肝病人生活中的几个重要注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

乙肝患者在生活中应注意：

1.肝病患者戒烟。吸烟与肝癌的发生没有直接关系，但吸烟会增加肝癌的发病率。

2.肝病患者不喝酒。饮酒会增加脂肪肝和酒精性肝病的几率。一次醉酒相当于一次肝炎的爆发。特别注意不要连续几天喝醉。大多数年轻的肝癌患者都有频繁饮酒的经历，因此肝病患者建议完全放弃喷洒。

3.肝病患者要注意饮食卫生。肝病患者不宜饮用生水或食用生海鲜，因为蛤蜊、牡蛎和贝类容易感染甲型肝炎病毒。如果想去甲肝感染率高的地区旅游，如中国大陆、东南亚、中南美洲、非洲等，出发前最好注射甲肝疫苗。

4.肝病患者应远离各种可能被血液污染的器械，避免不必要的输血、打针、穿耳洞、纹身、与他人共用牙刷和剃须刀，减少接触可能被血液污染的器械。因为乙肝、丙肝主要通过血液、体液传播，所以和乙肝、丙肝患者同桌吃饭不会被传染。

5、肝病患者不要乱吃药。他们服用的所有药物都必须经过肝脏解毒。除了医生开的处方药，避免自己服用其他药物，尤其是一种中药长期服用，因为服用多种药物容易产生药物相互作用，会影响肝脏代谢药物的能力。肝病患者就医时，应告知医生目前正在服用的所有药物，可作为医生处方的参考。

6.肝病患者保持正常体重。超重会让肝脏更加努力，得肝病的几率也会增加。如果全身脂肪减少，肝脏脂肪也会减少，甚至肝病患者升高的肝功能指数也会明显降低。如果不是肝B或肝C，一般人的肝指数略有升高，多由脂肪肝引起。理想的减肥方法是均衡饮食加经常锻炼。

7.肝病患者为了快速减肥，三餐只吃水果，不吃其他食物，或者“低糖饮食”——高蛋白低碳水化合物的饮食组合。饮食不均衡增加了肝脏的负担。肝脏负责将我们吃的食物转化为身体的能量来源。对于肝脏来说，将非碳水化合物转化为能量比将碳水化合物转化为能量更困难。均衡的饮食应该由60-70%的碳水化合物(如米饭和面食)、20-30%的蛋白质(如肉类和豆类)和10-20%的多不饱和脂肪(如植物油)组成。

8.拒绝毒品。肝病患者服用k粉、摇头丸等药物，明显损伤肝脏，加重肝损伤程度。

9.定期体检，包括以下项目：肝功能、AFP、CA199、HBV-DNA、肝脏超声。根据欧洲肝病学会的建议，对于45岁的人，每年6月一次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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