孕后期便秘严重对胎儿有影响吗（孕后期便秘严重怎么办）

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1、如果女性在妊娠晚期出现严重的便秘，不仅会导致自身的痛苦，还会对胎儿的生长发育产生一定的影响。所以孕晚期便秘比较严重，需要及时解决。可以通过多喝水、定期蹲厕所、饮食、适当运动、药物等方式解决。

2、怀孕后期便秘的女性可以多喝水。每天早上空腹喝水效果更好，能有效促进胃肠道的蠕动，水分能迅速到达结肠，疏松粪便，帮助排便。你应该按时上厕所，不管你是否感到放松。久而久之，你会养成按时排便的习惯，便秘的现象也会得到一定程度的缓解。在饮食方面，要特别注意不要吃过于精细、难以消化的食物，要多吃纤维素含量高的蔬菜、水果和粗粮，如大白菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉、葡萄、燕麦、糙米等。这类食物可以刺激肠道蠕动，从而增强排便，顺利排出粪便。女性在怀孕的时候要养成适当运动的好习惯，这样不仅有利于顺产，也有利于肠道蠕动，预防或缓解便秘。他们可以做一些力所能及的运动，比如散步、轻松家务、孕妇瑜伽等。

3、如果便秘比较严重，也可以适当使用凯塞露。凯塞露对便秘有很好的疗效，但最好在临床医生的指导下使用。

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