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正确坐姿预防腰间盘突出（正确坐姿预防颈椎病）
发布时间：2022-07-21 13:05:00长孙思启来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。正确坐姿预防腰间盘突出，正确坐姿预防颈椎病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.上班族...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。正确坐姿预防腰间盘突出，正确坐姿预防颈椎病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.上班族工作时的正确坐姿：
1.身体微微后倾，颈部有支撑，保证颈部释放自身对支撑的压力，避免颈部疲劳。
2.手臂自然下垂，放松肩部肌肉；支撑臂以减少由于保持其位置而引起的臂的疲劳。
2.正确的驾驶姿势：
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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