脸上皮肤粗糙暗黄（脸上皮肤粗糙怎么办）

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面部皮肤粗糙的原因有很多，如环境因素导致皮肤粗糙或遗传、皮肤缺水、角质过多等自身因素，可以有针对性的缓解：

1.环境因素居住环境比较寒冷干燥。比如西藏人的皮肤比中国东部人的皮肤粗糙，或者环境因季节变化变得干燥寒冷，会损伤皮肤，使皮肤因缺水而干燥粗糙。平时要加强皮肤护理，日常使用加湿器，保证周围环境有舒适的相对湿度。

2.自身因素1。遗传因素：由于家族遗传，会出现毛孔粗大，面部皮肤油腻粗糙；

2.皮肤缺水：如果不注意日常保湿，会使皮肤干燥粗糙。这个时候要做好皮肤护理。可以选择使用保湿的护肤品，经常敷面膜，使用温和的洗面奶，避免过度清洁。多喝水，多吃蔬菜水果，合理补充身体流出的水分，滋润皮肤。也可以定期运动，促进体内新陈代谢；

3.角质厚：角质厚也会导致皮肤粗糙。这时候可以选择果酸嫩肤或者使用乳液去除老角质，但是不要频繁使用，这样容易对皮肤的角质层造成损伤，还可能引起皮肤敏感。

皮肤粗糙的人，平时可以多吃一些脂溶性维生素含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果等。停止熬夜，保证充足的睡眠，平时不熬夜，戒烟戒酒，每天坚持清洁护理皮肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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