膝盖下蹲起来时疼痛是什么原因（膝盖下蹲起来时有响声?）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。膝盖下蹲起来时疼痛是什么原因，膝盖下蹲起来时有响声?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

不知道大家有没有注意到，有时候我们蹲着或者跳着的时候，膝盖处会有响声。这种噪音被称为“弹跳”。有些人可能会响一次，然后就不响了。这种情况是一种生理振铃，不需要特殊处理。但有些人可能一蹲下来就响，需要特别注意。啪嗒啪嗒代表着关节的磨损。膝关节磨损到一定程度时，关节发炎、退变等。会发生，严重时甚至会致残，尤其是老年人。

1.生理弹跳是怎么回事？

关节腔内有关节液，起润滑作用。关节腔内有负压，可以保持关节结构稳定。在牵拉或屈曲关节时(手指牵拉和手指弹响均可发出弹响)，当拉力超过关节腔负压时，就会出现明显的空洞。周围的气体迅速扩散到空腔内，与液体一起振动，从而发出清脆的声音。也就是说，生理性的啪嗒声是由关节腔内的气体振动引起的。

2.如何判断是不是生理性打铃？

通常，生理性抢购满足以下条件：

1、声音清脆，单曲1，不重复；

2.只有在关节突然被牵拉或屈曲时才会发生；

3.关节在两次弹跳之间必须有一定的休息时间；

4.伴有轻微的疼痛或不适，反弹后常有放松感。

需要注意的是，当你感觉自己的膝关节弹跳不属于上述情况时，可能是你的膝关节出现了病变，可能是半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节韧带损伤等。

3.年轻人的膝环大多是髌股关节的问题。

即髌骨向内或向外移动，导致膝关节屈曲过程中髌骨的位移路径发生变化，冲击其他组织，进而发出啪嗒声。一般这类患者会出现膝关节内翻或外翻。

4.如何判断髌骨关节引起的弹响？

方法：请一个人帮你把髌骨向外侧移动，然后蹲下，感觉膝关节是否还在弹跳。还有，把髌骨移到里面，再蹲下。如果髌骨固定在两侧，膝关节的弹响消失，说明膝关节的弹响是髌骨移位造成的。

原因：内侧肌肉太紧会使髌骨向内移动，外侧肌肉太紧会使髌骨向外移动。

治疗：当然，这种膝关节弹响的治疗方法是加强股内侧或外侧肌肉，放松股外侧或内侧肌肉。当然也有可能是髂胫束等肌张力导致髌骨移位等。具体原因因人而异。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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