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维生素b是什么蔬菜（维生素B是什么）
发布时间：2022-07-21 04:00:01虞林霄来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。维生素b是什么蔬菜，维生素B是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！b族维生素B1、B12、...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。维生素b是什么蔬菜，维生素B是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
b族维生素B1、B12、B6是重要的维生素，其他维生素也能起到一定的关联作用。这些维生素可以改善视力和贫血。维生素B的具体作用如下：
1.是糖代谢过程中的关键物质，可预防神经炎和脂溢性皮炎。
2.与糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关，有助于缓解痤疮、水痘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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