胃不舒服吃什么食物养胃（胃不舒服吃什么饭菜好）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。胃不舒服吃什么食物养胃，胃不舒服吃什么饭菜好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胃不舒服吃什么饭菜好，当你胃不舒服的时候，试着选择一种更容易消化并且不会增加胃肠功能的食物。就大米而言，大米中含有较多的酸，所以慢性胃病患者可能是胃酸过多，胃疼。建议多吃面，对中和胃酸有好处。另外，粗粮不要吃太多，尤其是像高粱米这样的粗粮，比较硬，不易消化。同时它们对胃黏膜有一定的刺激，建议多吃面食，尽量少吃粗粮。

2、至于蔬菜的选择，我们平时喜欢南瓜、青菜、芋头等蔬菜，都是很不错的菜。它们含有较多的维生素和微量元素，对胃的刺激也不会太大。只是不要吃太多辛辣的菜，如姜、生蒜、辣椒等。以上是为肠胃不适患者推荐的几种餐食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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