敏感性肌肤怎样查过敏源（敏感性肌肤怎么办）

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敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤，容易受到各种因素的刺激，产生刺痛、灼热、紧绷、瘙痒等主观症状。皮肤外观正常或伴有轻度脱屑、红斑、干燥。敏感肌肤护理如下：

1.所有化妆品都要停用，让皮肤有一个缓冲时间。应选择专门针对敏感肌肤的护肤品(药妆护肤品)。采用简单的清洁、爽肤和保湿程序。如果出现持续性红肿，要及时去医院。

2.不要擅自服药。不要去药店买外用激素，对皮肤有伤害，要在医生指导下应用。虽然对抑制炎症有效，但长期使用会产生副作用，危害健康。

3.注意使用防晒产品。敏感皮肤皮肤薄，抵御紫外线的能力差，容易衰老。所以擦了基础护肤品隔离后再用防晒霜比较好。但是防晒产品的成分也是容易引起刺激的因素之一，所以最好不要直接涂在皮肤上。

4.小心换护肤品。对于敏感肌肤的人来说，最好不要随便更换用过的护肤品。如果要用新的护肤品，要先做皮试。方法是把你要用的护肤品涂在手腕内侧的娇嫩部位，放置一个晚上或者2-3天，观察它的反应。如有异常反应，如丘疹、红斑、瘙痒等。一定要避免使用这种护肤品。

5.增强皮肤的抵抗力，睡眠充足，饮食均衡，心情和谐，远离污染的环境和过敏原，减少皮肤刺激。在饮食上，多吃新鲜水果蔬菜，均衡饮食。最好包括大量富含维生素C的生蔬果，任何蔬菜，任何含维生素b的食物，具有睡眠美容的功效，每天八小时的充分睡眠是任何护肤品都无法替代的。运动可以改善血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。尽量避免接触可疑的过敏原。如果有反复过敏的情况，可以去正规医院的皮肤科做过敏原检测。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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