您现在的位置是：首页 > 精选问答 >正文
山药营养与功效（养生之山药及其功效）
发布时间：2022-07-20 14:05:00欧阳佳凤来源：
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。山药营养与功效，养生之山药及其功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、关于山药的名字
2、古代山药不叫山药，山药这个名字是宋代以后逐渐形成的。在中国最早的古典文献《山海经》中，山药被称为怀山药。在中国本草《神农本草经》最早的专著中也叫山药，和我们现在所说的山药没有任何关系。跟两个皇帝有关。宋代有草书《本草衍义》，上面写着：“山药，据本草医学记载，前一字(薯)为英庙禁忌，后一字名为怀山药，唐代宗以此闻名。所以下一个字叫药，今天人们叫它山药”。答案一目了然。这个山药名字是古代封建禁忌制度留下的痕迹。
3、关于山药的功效
4、这是我们关注的焦点。让我们找出答案。《神农本草经》山药“味甘温，主伤，补虚，祛寒热，补中焦，强筋。长服耳目灵动，轻身不饥，延年益寿。一个红薯生一个谷。”被列为上品药，意为脾胃不和，能补虚益气，还能祛“寒热邪”，意为病邪之意，能补充人体正气，所以有抵御外邪的能力。
5、平补脾、肺、肾
6、医学家经过几千年的中医临床实践，总结出山药具有补脾、补肺、补肾的功效，即益气健脾、养肺阴、养肾阴。
7、切好的山药晶莹剔透，汁液丰富，颜色清澈透明，说明山药清亮清淡，能养肺阴；山药多汁，吃在胃里能滋养脾胃之阴；山药是怀山药的根茎，生长在地下，具有隐蔽性。可以使人体的真气隐藏起来。此外，山药多汁多水，质地厚重，能滋补肝肾之阴。故有“补脾肺肾”之称。古人称之为“极其肥美”，可见山药在古人心目中的地位。
8、山药的补充是平的，不像地黄那么油腻平淡，也不像鹿茸、人参那么陡峭。山药属土，宽容善良，滋补的力量是逐渐积累起来的，我们可以把它作为日常的东西来吃。偶尔，我们感受不到它的好处。我们可以每天适量食用，时间长了才能感受到山药对人体的好处。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
猜你喜欢
最新文章
- 山药营养与功效（养生之山药及其功效）
- 总把新桃换旧符是指的什么（总把新桃换旧符指的是一种东西吗）
- 魔兽争霸1.24e补丁（魔兽争霸1.20e完整补丁包怎么安装）
- 吉林大学自考怎么样（吉林大学自考怎么查成绩）
- 怎么下载杜比音效驱动（怎么安装杜比音效驱动）
- 微信登陆不了怎么办（微信登陆不了）
- bq是啥意思是什么（bq的意思是什么）
- 过敏性紫癜的症状是什么样的（过敏性紫癜的症状有什么）
- 日本爆炸的两颗原子弹名字（日本爆炸）
- 叶酸的副作用会有什么症状（叶酸的副作用）
- 银屑病有哪些症状和危害（银屑病有哪些类型）
- flash（小游戏 下载）
- 张东升表情包（张东升是谁）
- 圣元天使奶粉价格
- 痤疮的治疗方法强效（痤疮的治疗方法有哪些）
- 今日火车的软座是什么（火车的软座是什么样的）
- 今日键盘的小键盘怎么关闭（小键盘软键盘怎么打开屏幕键盘怎么关闭退出）
- 今日高通9008线刷灾难性故障（高通9008救砖教程）
- 今日最时尚最流行显气质的发型（现在流行什么发型女立刻解析）
- 今日最好听的网络歌曲经典老歌（最好听的网络歌曲）
- 今日163个人邮箱免费申请注册（163邮箱登陆登录）
- lol女枪技能加点（lol女枪天赋加点图|lol女枪符文天赋）
- 奇妙马戏团全集（奇妙马戏团游戏）
- 回文句都有哪些（回文句指什么）