儿童便秘怎么调理食谱（儿童便秘怎么调理）

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1、小儿便秘是由于排便规律改变引起的，即排便次数明显减少，排便干硬，秘结受阻，排便时间间隔较长(& gt2天)，排便不规律，或排便虽方便但无法排出。

2、肠道运动是分段收缩运动。

3、如果食物残渣在肠道停留时间过长，水分会被大肠吸收，变成球状粪便。

4、临床上有功能性便秘和器质性便秘。

5、儿童便秘不是单一手段可以解决的，需要从饮食调节、排便习惯的锻炼、药物调理三个方面来应对。

6、不能只用火药或者泻药。

7、1.培养孩子良好的饮食习惯。

8、饮食要多样化，生冷少吃，少吃，少吃。

9、2.培养孩子良好的排便习惯。

10、儿童期要培养每天定时排便一次的习惯，让孩子知道正常排便对身体有益。

11、3.培养孩子良好的生活习惯。

12、避免持续、高度的精神压力，尤其是学龄儿童，会因学习压力大、睡眠不足而引起便秘。

13、4.对于喂牛奶的宝宝，可以多加糖，米汤，喝水可以加橙汁，蔬菜汤等。

14、防止大便太干引起的便秘。

15、5.避免长期服用可引起便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙、氢氧化铝等。

16、6.不要滥用泻药。

17、小儿便秘的治疗应以饮食调理为主，防止滥用泻药导致小儿肠道功能紊乱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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